患了多囊卵巢綜合征該如何備孕？學會3招讓你好孕到底

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

前段時間，天王嫂昆凌平安生下二胎，引來大家眾多的祝福。可是昆凌之前曾在某個節目中，自曝自己在生完「小周周」以後，患上了多囊卵巢綜合征。這個消息一出，也是讓眾多網友感到深深的擔憂，因為我們在生活中，經常會聽到這樣的說法：患了多囊就相當於不孕了。

但在天王嫂昆凌順利產下二寶後，這種說法便不攻自破了。所以，今天幫媽就帶大家來正確了解多囊卵巢綜合征，以免大家步入誤區。

什麼是多囊卵巢綜合征？

多囊卵巢綜合征是處於生育年齡女性常見的，一種複雜的內分泌及代謝異常所致的疾病，以慢性無排卵（排卵功能紊亂或喪失），和高雄激素血症（女性體內男性激素產生過剩）為特徵。

多囊卵巢綜合征的表現特徵

多囊卵巢綜合征的表現為：多毛、肥胖、閉經、不孕等。雖然多囊的臨床表現是肥胖，但並不是所有的多囊患者都會肥胖，只有大約四成左右的會有肥胖的癥狀，所以，也需要女性注意一些「瘦多囊」。

多囊並不等於不孕

在很多人的印象中，多囊和不孕是要劃等號的，但是根據科學依據表明，多囊並不等於不孕，雖說多囊無法徹底治癒，但是很多人在醫生的幫助下，調理控制，都成功有了自己的寶寶。

患了多囊卵巢綜合征要怎麼辦？

1、平時生活應注意飲食清淡，不宜食用辛辣刺激的食物，可以多吃山藥、白菜、花生、黑米等食物；盡量避免食用蟹、帶魚、桂圓、鵝肉、青魚等食物。

2、避免精神刺激和高度緊張，應保持積極樂觀的心態，以及擁有充足的睡眠。

3、及時就醫，聽從醫生的建議，可以通過中藥調理的方式去調理身體。

4、適當運動，積極鍛煉身體，保持好的運動習慣，控制好自己的體重。

如果患了多囊的女性也不要灰心，對生活失去希望。因為這樣更會加重病情，影響身體的健康，所以應保持好的心態，勇敢樂觀的去面對它，相信最後終會迎來光明。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！