哭是情緒的宣洩，哭的太多也是病

人類是情感型動物，有著喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志，七種情志又影響著臟腑功能變化而致臟腑損傷產生疾病；常會有怒則氣上傷肝、喜則氣緩傷心、悲（憂）則氣消傷肺、思則氣結傷脾、恐（驚）則氣下傷腎。情緒的巨大波動或長期處於緊張壓抑狀態，都會對臟腑造成不同程度的傷害，但反過來情志也是調整臟腑功能平衡的有效手段。

人類也是易感染外邪的動物，受風、寒、暑、濕、燥、火六種外邪所影響致病，往往受季節性、地域性、環境性等影響侵入人體，在人體內形成臟腑氣血失調而產生體內的「五邪」即內風、內寒、內濕、內燥、內熱的五種體質變化。

而具體到哭，則是情緒發泄的一種手段，常有喜極而泣、淚眼汪汪 、熱淚盈眶 、痛哭流涕、晝吟宵哭等；常受情志影響而流淚，喜淚思淚常味淡流量大，這時流出的淚水多會消耗人體能量，對身體無益；而悲淚怒淚則味道發咸，流量相對較少，是身體內邪排出的表現，哭出來多對身體有益。

常有兩種會激發人哭出來的因素，一是情緒影響；而是外界刺激；正常的哭是對人體內不良情緒的排泄，可以緩解平衡人的情緒，是對人體有益的一種表現；非正常流淚是身體病態的一種表現，常有抑鬱憂傷之淚、迎風流淚、過敏性流淚、淚眼寶寶、內熱生淚等癥狀。

我們常說「傷心流淚」就是動了情志的哭泣，有的人在情緒來臨時哭得很「傷心」久久停不下來，且敏感易哭；有的人卻不為所動，輕易哭不出來，被稱作「鐵石心腸」；還有一種人很傷心，悲痛欲絕卻又欲哭無淚；

這三種情況都屬於心志被觸動而致各臟腑表現不同，主要跟各自的體質基礎有關。

當身體氣血不足時，情志傷心造成心功能失調而血行異常，直接會影響到肺氣不足。常表現出：身倦乏力、動則自汗、舌淡苔薄、失眠健忘、少言懶語等，常常出現悲傷欲哭，不能自制的癥狀。因肺主皮毛而使得容易憂傷的人面部細紋增多、易過敏。

哭不出來的人，不是鐵石心腸，而是氣血充足的體質特徵，即使傷及到了心血，也能控制好情緒的一種表現。

而欲哭無淚則是受外邪燥熱的入侵而犯肺的癥狀，常表現為：口鼻乾燥、乾咳無痰或痰少黏稠難以咳出，常伴有胸痛、發熱頭痛等，舌紅苔薄，常表現出異常焦慮煩悶狀。

還有就是因肝血虛而造成的流淚，肝開竅於目，肝血不足時不能將血液運送到眼睛，致淚竅失去了抵抗外邪的能力，讓外邪趁虛而入出現迎風流淚的情況。常出現淚水發冷、清稀無痛、面色無華的癥狀，這屬於虛症。而當肝出現郁滯發熱情況時，又遇風寒則會出現淚水不止、粘濁發熱、視物模糊、遇風嚴重等情況，常出現眼睛發紅、口舌生瘡、小便黃大便乾的癥狀，這屬於實熱症，常見到的「淚眼寶寶」就有這種癥狀的表現，常是單側發病。

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