有口福了，這種食物補腎效果堪比六味地黃丸，而且超好吃！

腎是人體一個非常重要的臟器，它負責過濾人體血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，同時也具備內分泌的功能以調節血壓，它的健康與否直接關係到人的生命活力。

根據中醫記載，六味地黃丸補腎效果為最佳，千百年來，很多老百姓也一直把它當做補腎佳品。但其實有一種食材補腎效果比六味地黃丸還好，而且它還超級好吃，想要補腎的小夥伴們有口福了！那麼，這種食材是哪一種呢？沒錯，它就是如今越來越受到人們歡迎的鱷魚肉！

鱷魚肉主治「少呼吸，足不立地，濕氣邪氣，諸它腹內，症痞惡瘡」，「至補益」，足見它可以同時補氣補血、各種內臟疾病，實為滋補強身之佳品。今天小編就給大家介紹一道鱷魚菜，冬季里常吃，不僅補腎效果極佳，而且還能暖心暖胃，增強身體的抵抗力！

海底椰燉鱷魚肉

材料：鱷魚肉500克，土雞半隻，海底椰150克，紅棗5個，杞子2克，桂元肉2克，陳皮少許。

做法：

1、將鱷魚肉燙水去衣洗凈，鱷魚肉，土雞砍小塊，用開水燙過之後撈出清水洗凈；

2、用花生油爆炒，加入料酒和薑片；

3、然後放入水和藥材煮開後將水面泡沫雜物撈出，

4、猛火煮5分鐘，再用慢火燉50分鐘即可。

這道海底椰燉鱷魚肉補腎效果極佳，同時還有益心寧肺，健脾胃的功效，對肝腎虧損，腰膝酸軟，頭暈目眩，虛勞咳嗽均有療效。小夥伴們在平日里可以多吃一些！

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