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男人過了40歲,常吃這些富含雄激素的食物,能讓你生龍活虎有活力

平時只聽過女人有生理周期,原來男人也不能逃過「麻煩」的騷擾,但男性對此了解似乎還不多,總認為是工作太累、人際關係不順利而造成的暫時性壓力。其實,男性也會出現「生理期」表現出的「性」福「暗礁」。尤其過了40歲的男人,精力已大不如前,幹什麼都覺得累。比如看電視總是心不在焉,變得冷淡,甚至冷漠,每天無精打采,什麼都提不起興趣。這些狀態都表明你要注意補充雄性激素了。這裡小編就給大家具體介紹一些雄性激素的食物,平時可以經常食用哦。

椰棗的富含豐富的維生素以及礦物質,可以提高免疫力,尤其對於男性。此外椰棗富含男性荷爾蒙成分,能夠激發雄激素,散發活力和男人味。椰棗的營養價值極高,它含有對人體有用的多種維生素與天然糖分。用於強壯心臟,也能治療性 功能低下,同時能夠排毒養顏。

黃秋葵是我們生活中常見的一種綠色食物,原來常吃黃秋葵有很大的好處,男人常喝能激發雄性激素,它有健胃腸,滋補肌膚,讓男人更有魅力

牡蠣人人知道的海里動物,大大的貝殼,雖然看起來很醜,它的作用可大了食用牡蠣可防止皮膚乾燥,促進皮膚新陳代謝,分解黑色素

枸杞全身都是寶,枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分,能補虛生精,經常飲用,便可強身健體。枸杞子自古就是滋補養人的上品,是生精補髓、滋陰補 腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之佳品。補 腎益精功效顯著,可以達到強身壯 陽之功效。

瑪卡被稱為「天然荷爾蒙發動機」,其富含55種活力營養素、20種氨基酸、16種礦物質、8種維生素、11種次生代謝物質與多種生物活性成分,其中最有價值的成分是瑪咖烯和瑪咖醯胺,他們能夠刺激垂體分泌促性腺激素釋放激素(GnRH)GnRH分別作用於卵巢和睾丸,產生雌激素和雄激素,對改善性功能,提高精子活力,提高性快感有很大幫助。

人蔘它被稱為「百草之王」,具有很強的滋補效果,此款參須無論是泡酒還是煮水都對人體有極高的營養價值,男人更應常吃。其中所含大量的植物性荷爾蒙可增強固酮的含量,還能改善夫妻生活。

經常抽煙喝酒的人每天應該吃幾顆黑枸杞,它含有豐富的花青素,能幫助抗衰老,幫助排出體內的毒素。增強人體的抗病排毒功能,讓人更加健康。同時還是男人的「加油站」,女人的美容院,能讓男人更有力氣,女人更漂亮。

鹿茸壯腎陽,益精血,強筋骨,對於男人有很大的益處,通常將它拿來煲湯或者泡酒。鹿茸的保健作用非常高,是良好的全身強壯葯,男人平時備點鹿茸泡酒,一天喝點身體更充滿精氣神。

核桃仁護腎強腰,黑芝麻滋補肝腎,排毒養顏、刺激雌激素分泌的功效,如果男性出現了腎虛的毛病,精氣虧損嚴重,而且還出現了腰膝酸軟的問題,那麼可以適量的多吃一些黃精,能夠令腎臟快速的恢復健康。


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