女生如何正確保養皮膚？7個方法讓你肌膚變的晶瑩剔透
要麼瘦，要麼死，這是所有女生都在說的一句話，可小編我要說的就是，要麼美，要麼死，瘦並不一定就代表著美麗，今天小編就要告訴大家如何正確的護膚，日常清潔是護膚必不可少的環節，講究美，就必須要學會護膚，不管是女生還是男生，相信很多人心知肚明，護膚可是很重要的，生活在一個看臉的世界，你還在偷懶嗎？沒有醜女人，只有懶女人，我是很認同這句話！
首先說說護膚的三大種類：
第一清潔：
清潔就是清理面部表面髒東西，所以洗面奶是必不可少的護膚單品，不要覺得洗面奶只是洗去臉上灰塵，貪圖便宜就隨隨便便買上一款洗面奶來用，每天出門，臉上必不可少會有累積起來的油脂和灰塵，平時要少用皂基類的洗面奶，這種洗面奶用久之後會讓臉部變為表面乾燥，內里油膩的皮膚，盡量選擇一些氨基酸種類的洗面奶，而且不要貪圖便宜選擇一些不好的小品牌。
第二保濕：
洗面奶之後就是要保濕了，做好保濕工作也是很重要的，可以買來一些爽膚水、精華液等護膚品來給肌膚保濕，有一些女生屬於油性肌膚，油性肌膚多保濕就可以了，如果是干大皮的肌膚，就要用一些乳葉或者面霜種類的護膚品對臉部進行深層的保濕。
第三防晒：
很多女生都沒有什麼防晒上的常識，也就自然的在太陽的光照下，慢慢變黑，總覺得夏天黑，冬天總會變回白，也就無所謂了，但是長期經過太陽的曬照也會形成很多黑色素，紫外線可是很厲害的一種東西，不僅會讓皮膚變黑，而且經過長期曬太陽之後，臉上會出現很多色斑，所以這時候必不可少的就是防晒霜了，選擇一款清爽而又不油膩的防晒霜，作為護膚的一個關鍵。
做完了基礎護膚，就要進行下一步的美白護膚：
4、美白：
入手一款適合自己的美白霜或美白精華之類美白產品，使用之後可以均勻臉部的膚色，讓色斑變淡，有些女生油脂過多，全都靠清潔護膚是不夠的，這時候就要選擇一些去角質的產品，當然去角質產品也不要用太多，用太多還是會對臉部造成傷害的，如果年齡小一些，那就要趁早用上抗氧化的美白產品。
5、注意飲食：
另外想要好的肌膚，當然也離不開食物的作用，經常吃高糖、多油的油炸食品可是對臉部肌膚不利的，多喝點酸奶，多吃一些水果，不僅補充體內缺少的蛋白質而且能夠對護膚有幫助，不喝酒不抽煙戒掉碳酸飲料，不僅對身體好，也是對護膚的一種方式，像油炸食品，吃多了之後難免會體內消化不掉最後跑到臉上，也就變成了臉部油脂了。
6：戒掉熬夜
熬夜過多是最會影響肌膚的一個要素，不管你用了多少昂貴護膚品和化妝品，都遮蓋不住黑眼圈，消除不去眼部的黑眼圈，熬夜是一種很嚴重的問題，所以要將自己的時間合理安排，盡量的避免夜間熬夜，不然皮膚會變的越來越差。
7：運動
運動也是一種護膚方式，運動就會出汗，出汗就會排除體內毒素，還能促進身體代謝和皮膚代謝，也能夠幫助你減肥，一舉兩得的方法，護膚還減肥，為什麼不試試呢？適當的進行慢跑，和球類運動也是一款不錯的選擇。
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