做人「八不過」，句句大實話

１．勞不過累：勞動的強度是有限度的，超過負荷量會造成身體的傷害。要注意勞逸結合，要適當休息。

２．住不過寬：做人要隨遇而安，居室干淨舒適，不必搞得富麗堂皇，那樣極易奪心志而蛻化變質。

３．食不過飽：吃飯吃七八分飽，粗細搭配，葷素相兼，飯前要喝湯，不吸煙，不喝酒。

４．行不過快：身體健康允許，盡量以步代車。如出門必乘車，日久腿腳就會失去靈便。

５．怒不過度：心裡有煩惱，千萬不要生怒氣，怒會傷肝。要學會控制自己的情緒，提高涵養，樂觀處世。

６．名不過求：名利皆身外之物，生不帶來，死不帶去，名利是過眼煙雲，適當看淡一點。

７．利不過貪：「酒色財氣」我不取，「風花雪月」不沾邊，無欲無求，無牽無掛，知足常樂，順其自然，耄耋無恙。

８．逸不過安：終日無所事事，會喪失對生活的情趣，而心灰意懶，所以，即使退休在家，也要多參加活動，保持心情舒暢，以延年增壽。

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