這5種鹼性食物，能排肝毒養護肝臟，讓肝臟「年輕10歲」

蒲公英，我們常挖來包餃子吃、涼拌菜，晒乾了還能泡水喝，可以幫助肝臟排毒，預防酒精性肝損傷，提高肝細胞活力。

蒲公英，又稱為藥草皇后，用它的葉子泡水喝，能清熱解毒，清肝熱，敗肝火，幫助清潔和保護肝臟。

蒲公英，人們經常是食用其葉子，對於根莖大多是扔掉、或者沒有挖出來的。其實，蒲公英根的藥用價值很高，尤其對保肝護肝，效果更顯著。蒲公英根部對於保肝護肝排毒有大大的作用。可保肝，清肝毒，預防肝損傷。

決明子具有潤腸通便、明目養肝、降血壓、降血脂等功效，它的功效如此之多受到很多人的喜愛，人們喜歡把決明子用來泡水喝

決明子可以直接泡水喝，也可以搭配其他材料泡茶喝，清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂。

經常熬夜喝酒，肝火盛?這個清心降火茶，潤肺養肝，肝臟一天比天好。

桑葉、薄荷、菊花、甘草、金銀花組成的養肝茶，養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。

平時煙酒過度，精神不振的男性朋友，這個五寶茶，養肝滋潤，補虛強體，是非常不錯的冬日養生茶。

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