如何變成一個內心強大的人？

美人·心情 NO. 10

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內心強大該是蘇洵《心術》中寫的那樣「泰山崩於前而色不變」。

或者像范仲淹在《岳陽樓記》中說的「不以物喜，不以己悲」。

內心強大指人的內心堅強，指人的一種心理素質，也可以指人的胸懷及一種潛力，對未來充滿希望，對人生目標清晰。

也指人的內心思想跟外在差異很大，也可以說是儘管外在受到很多人的排斥，也不會因外界環境變化受影響；其內心依然堅持自己的看法。

不夠強大，意味著很容易受到外界的影響，通常表現為：要麼特別在意別人的看法，要麼活在他人的眼目口舌之中。從而失去獨立的判斷能力，變得搖擺不定和坐立不安。

一個內心強大的人，是精神上的貴族，才是一個真正有思想的人。一個內心強大的人，在生活中往往做最壞的打算，但會盡最大的努力，有最好的追求。

如何做一個內心強大的人呢？要想成為一個內心強大的人，需要具備至少以下五大品質特徵：

1／高度自律和自黑

為什麼不說自信呢？不自信的人，普遍內心比較脆弱。

一個自信的人，對自己充滿信心，做事往往帶著積極向上的力量，並時刻充滿激情。

所有的盲目自信，和空腹自信，都是自以為是。心中要有真才實學，哪怕在不斷的試錯，但終究能到達攀登高峰的那一天。

人高度的自信，從高度的自律而來。

自律又是什麼？自律就是自己管理自己，自己約束自己。這是一個很重要的能力。

先學會克制自己，用嚴格的日程表來控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。除了自律以外，自黑的能力也相當重要。

自黑就是自己黑色幽默自己。自黑是一種溝通方式，也是一種境界，更是一種另類的修養。

自黑不是等到有人說你時才出現，而是從頭到尾都需要有的能力。

你必須看透那些無聊惡俗的人，要比他們還會擅長黑自己，待他們自知無趣後，便會羞愧的退場而去。

2／必須經歷絕望

經歷絕望的意思，就是已經走過這段歲月。也許你還未曾絕望過，並不意味著你不堅強，但一定沒有經歷過絕望的人堅強。

未絕望過的人生是不完美的人生。絕望可能是情感、事業抑或無法面對的孤獨等等。

「必須」 是一個前綴詞，一個重要的狀態。「必須」並非主動選擇，而是做好充分的心理準備。

強大的人不是征服什麼，而是能承受什麼。

一些事情，只有經歷過了，才能明白其中的道理，和懂得人生的真諦。絕望並不可怕，可怕的是失去勇氣和激情。

3／培養獨處的能力

孤獨和獨處並不是一件事。

人們往往把交往看作一種能力，卻忽略了獨處也是一種能力，並且在一定意義上是比交往更為重要的一種能力。

如果說不擅交際是一種性格的弱點，那麼，不耐孤獨就簡直是一種靈魂的缺陷了。

所謂的成熟，就是你越長大，個人適應越能學會一一切。在獨處的時光中，找到自己真正熱愛的，並培養自己獨立的判斷能力。

如果你不學著與自己對話，便更難和別人交流。越能獨處的人，越能面對和理解困境，也越能與他人相處。因為能瞬間換位思考，更能設身處地為對方著想。

　4／不設限的思考

你的眼光要比別人遠，你的心胸要比他人寬廣。

當你在追求更高更遠的美景時，也就不必在意他人短視的眼目。一切自然雲淡風輕，不再受影響。

寬闊之後，就不會受狹隘主義的捆綁。自由之後，就不會受形式主義的限制。

5／篤定地知道自己需要什麼

堅持為美好的東西而努力，卻不為失敗或得不到而焦灼。

應當如何、怎樣為所求而努力。得之心生歡喜，不得不生怨懟。清醒地follow your heart，卻不被慾望所驅使。

寬容比自己失意的人，讚美比自己得意的人。喜怒哀樂都嘗遍，仍然愛這個世界，包括美與丑的一面。

堅定行動，堅定自己追求的方向，用行動去接近目標，在努力中體驗自身的不斷強大，使自己變得更好。

爭吵其實是兩個人相處時必然會發生的事情，重要的是如何去解決，用正確的態度去面對。

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