皮膚鬆弛比老更可怕！做到這幾點讓你皮膚緊緻，年輕10歲！
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判斷一個人是否年輕，離不開這個人的皮膚狀態。
可是有那麼一群人，卻讓人無法簡單從外貌去判斷年齡，我們稱之為「凍齡美女」！
1976出生，今年已經42歲的台灣姑娘許路兒，近日接受英國《每日郵報》專訪，震驚了一票外國友人，紛紛驚呼「她看起來只有20歲」！
1969出生，今年已經49歲的演員許晴近日直播卸妝，水靈靈的大眼睛外加沒有絲毫玻尿酸痕迹的蛋殼肌，碾壓了不少「中年少女」！
她們兩個屬於典型的五官勻稱型美女，可是她們的「凍齡」，則得益於
皮膚的緊緻
。想要保留住美貌，離不開精心的保養，我們常說25歲是女人的分水嶺，正是這個年齡之後皮膚開始進入加速衰老階段。
除了使用合適的護膚品外，你還有這些免費的護膚措施可以試試！
皮膚鬆弛四大對策
1、眼周變化
「你看你的魚尾紋怎麼那麼深啊！」在日常生活中，我們常因為看到某個人的眼角有了魚尾紋而感嘆歲月不饒人。
其實，魚尾紋還不是最早的皮膚鬆弛跡象，眼角的陰影、黑眼圈才是肌膚鬆弛的最初表現，如果在我們飽睡之後下眼瞼處還是有陰影，我們就不得不面對皮膚鬆弛的問題了。
對策：按揉絲竹空穴
長了魚尾紋怎麼辦？眼周的絲竹空穴能幫你！
用雙手食指貼絲竹空穴揉按，每次按100~200次，用時約1分鐘，每天可重複多次，可促進周圍氣血疏通，達到祛魚尾紋的效果。
2、臉紋產生
其實，我們在年輕的時候，臉上也是有一些紋路的，比如眼角、鼻尖、嘴角和嘴唇上方的三角區內。但若這些紋路越來越深，或紋路變多，則提示皮膚開始有鬆弛趨勢。
面部皺紋，從額部到頸部，主要有抬頭紋、眉間紋、魚尾紋、淚溝、法令紋、嘴角紋、垂直唇紋、木偶紋、頸紋等。舉例說明，一些原來不是「八」字嘴角的人也開始出現了「八」字，這就是嘴角肌膚開始鬆弛了的表現。
對策：面部去皺
用除小拇指外的其他四個手指，從兩眉之間開始按摩至額頭的頭髮交界處，可有效減少抬頭紋。
按摩鼻翼兩側的穴位，再沿顴骨下方，用手指肚一頓一頓的按摩，可減少法令紋的生成。
3、面部輪廓模糊
即使體重沒有增加，從耳垂到下巴的面部線條也開始變得鬆鬆垮垮，不再流暢分明，側面看尤其明顯。
顴骨上的皮膚不再飽滿緊緻，面部的最高點慢慢往下游移；不胖，但不可避免的出現了雙下巴。
對策：鍛煉面部肌肉
①雙頰以及臉部全體的下垂
首先把嘴張開。張到最大的時候,再突然縮小。這個要反覆5次。
接下來,把嘴角往右上提高,保持5秒。接著,在左邊的嘴角也做一樣的事情。這個要反覆5次。
②眼尾的下垂
把眼睛閉上,再打開。只要把這個動作反覆5次。
眼睛附近的肌膚非常薄以及脆弱,因此不要太大力把眼睛閉起來,只要輕輕的把眼睛閉起睜開就行了。
③臉部線條的下垂
吃硬的食物需要我們多咀嚼,因此可以訓練嘴巴附近的肌肉,也可以有效改善臉部線條的下垂。
只要有意識的攝取早午晚3餐,然後好好咀嚼食物吧。左右兩邊都要咀嚼到,臉部線條才會平衡,而且也可以防止下巴的下垂。
4、毛孔變大
油性皮膚往往毛孔粗大，年輕人居多，但有時毛孔粗大還意味著皮膚衰老。細心觀察，若毛孔擴張變大成了橢圓形，可能是臉部皮膚開始鬆弛了。
女性疏於保養，皮膚血液循環越來越差，皮膚內脂肪越來越薄，鬆弛且缺乏彈性，毛孔的張力自然減小，圓形毛孔就變橢圓了。
對策：多補水
在皮膚科醫生看來，角質層細胞缺水是皮膚老化的根源之一，應對毛孔粗大，女性要多補水。
除了建議每周做2~3次面膜外，還可從「內在」入手，按摩人體天然補水穴——照海穴。
按摩時把握力度，按到有微微酸脹感即可，可塗點按摩油或精油，防止皮膚損傷。一般按3~5分鐘，每天按揉2~3次，下午5~7點按最佳 ，堅持住，會有明顯的補水效果。
除此之外，
（
薦讀)：美顏瑜伽、飲食均衡、避免熬夜、注意防晒、避免誇張表情等對保持皮膚緊緻也同樣重要，相信大家也都不陌生。
年齡永遠只是一個數字，
美麗全由自己做主。
努力活出更好的自己吧！
Namaste~
悅瑜伽悅美麗
每日瑜伽&悅動圈打卡活動
伽人們，好消息來了！2月份的打卡活動增加獎品了！
獎品由我們的新朋友：
悅動圈
傾情贊助。此處應該有劇烈掌聲！
其餘不多說，2月份打卡跟之前有一點不一樣，要仔細看細則，滿足條件才發禮品哦~
打卡細則
打卡獎品：
一等獎：悅動智能運動（3個）
二等獎：悅動體脂稱（5個）
三等獎：瑜伽球（8個）
四等獎：悅動圈紀念水壺（30個）
參與獎：驚喜禮品一份
打卡規則：
1. 在每日瑜伽公眾號#一條瑜錄#欄目底部留言（每天的推文標題可以看出來哦），連續28天不間斷。
2. 在每日瑜伽小程序#每日瑜伽lite#官方打卡，連續28天不間斷。
3. 兩者都要做到才可以參與最後的抽獎環節哦~
4. 沒有空獎！沒有空獎！沒有空獎！重要的事情說三遍！
打卡時間：
2018.02.01-2018.02.28，記住是持續不間斷持續28天。
記得到一條瑜錄文章底部留言哦~
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