高血糖併發症多，對人體危害大，教你幾招輕鬆降血糖，遠離糖尿病

中國 2型糖尿病（T2DM）患者表現多為早相胰島素分泌障礙，再加上中國人飲食結構的特點，主食大多以碳水化合物為主，造成了中國 T2DM患者具有餐後血糖升高的顯著特點。

而餐後高血糖與多種疾病相關，流行病學研究顯示餐後高血糖與大血管及微血管併發症發生風險增加相關。因此我們在臨床上必須高度重視餐後血糖的控制。

糖尿病的病因：

1．遺傳因素

2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質性。在2型糖尿病已發現多種明確的基因突變，如胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖激酶基因、線粒體基因等。

2．環境因素

進食過多，體力活動減少導致的肥胖是2型糖尿病最主要的環境因素，使具有2型糖尿病遺傳易感性的個體容易發病。

有一部分2型糖友是需要使用胰島素治療，主要是以下幾種：

（1）口服降糖葯原發或繼發失效的糖友，可加用胰島素或換用胰島素治療。不過要確定糖友口服降糖葯失效，須先排除飲食未控制、服藥依從性差、降糖藥劑量過小。

（2）嚴重感染、創傷、大手術等應激期間的糖人，應當使用胰島素治療。

（3）發生非酮症高滲性昏迷、酮症酸中毒、乳酸性酸中毒等急性併發症的糖友。

（4）出現嚴重大血管、微血管併發症時，如腦梗死、急性心肌梗死、下肢壞疽、腎功能不全、增殖期視網膜病變等的糖友。

糖尿病人這樣吃最健康

1、青錢柳槐花菊花茶可以降血糖，在《太平聖惠方》中有記錄。

配料：青錢柳葉和槐花各5克，菊花、苦瓜、桑葉每種各3克

製作方法：將原料洗凈、切碎，裝入紗布袋內，入鍋中清水煎，約50分鐘即可。

主要作用：降血糖、降血脂、降血壓。

2、白果党參茶

原料：山楂、党參、白果、玉米，生地黃各10克。

做法：將山楂、党參、白果、玉米，生地黃碾成細小顆粒，共同入鍋煎水，代茶飲。

功效：降血糖，降血壓，生津止渴。

3、杜仲白芷茶

具有降血糖，減少血栓形成之功效。血糖增高者，常飲此茶療效不錯。其製作方法為取制首烏20克、杜仲10克，白芷10克，天麻10克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。

另外需要注意的是：需要加強對飲食、生活的管理，許多人控制不住血糖，主要是不注意平時的日常生活，其實只要生活方式健康，飲食管理合適，堅持用藥，定期檢測血糖，血糖是可以控制的，很多人成功的例子就可以說明，這其中最重要的就是：堅持。

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