簡單一口醋,減肥吃6顆,一周減4斤,排毒治便秘,親自驗證!
減肥
02-02
不是常說女人的美麗,三分是天生,七分靠打扮,這話說的一點沒錯,減肥就是最好的整容,還在肥胖邊緣糾結的胖友,我今天推薦糖醋蒜給你減肥。
醋,所含氨基酸能干擾脂肪的合成,起到消耗身體脂肪的作用,又可以使糖、蛋白質的新陳代謝順利進行,故有減肥效果。吃大蒜能殺菌,預防心腦血管疾病,促進毛髮增長,抗衰老等,兩者結合,既能減肥排毒,又能預防疾病。
1.蒜8斤剝皮後用清水侵泡換水N次,用適量的鹽先腌制數小時,9斤的醋燒加糖2斤燒開糖熔化冷卻。
2.蒜撈出放入容器內倒入糖醋水腌制即可,這是原來泡酒的瓶子十五斤裝的,糖(要根據個人的口味放)瓶子大還可以放幾斤。24小時後就能吃了。
圖片上的是我去年做的糖醋蒜,本人親自驗證每天吃6顆,一周瘦了4斤,有些人可以瘦5、6斤呢,具體看各人體質,有興趣的姐妹們趕緊試試吧。
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