修身養性的愛好和寫字的布局

最新 02-02

書法，不簡單只是牆壁上的風雅，桌案上的閑情，它是每一位中國人的文化烙印，是中國人最遠古的圖騰，化不開的民族情，凝成一滴筆墨的濃重。

書法不僅是練字，更是一種修心

在傳統的觀念中，書法僅僅是練字而已，但真正的書法，其實更是一場身與心的修行。從筆墨紙硯，到作品裝裱，都是書法者的一種歷練。

靜心，是這個時代最難能可貴的追求，愈是成功，愈難心靜。中華五千年文化的精髓，正是對靜心的孜孜不倦追求。在當下，生活節奏加快，越用力去奮鬥，就越會感覺焦慮，每天帶著焦慮生活，就很難收穫生活的快樂。返璞歸真之樂，於今時今日是可遇而不可求，去何處尋找這種凈土？悟石書院正等待你前來尋覓。

悟石書院為生活在城市的人打造放鬆自身，釋放壓力的空間。下一次，期待有品味的你前來，共享書法靜心之美。

書法是一種抽象、想像的線條藝術，畢加索曾經說過：「如果我生在中國，也許不是位畫家，但肯定是位書法家。」他是被中國書法那線條的藝術質感所打動。凡藝術都有吸引人、感染人偽魅力，如楷書的莊嚴穩重、草書的跳躍飛動、隸書的寬博大氣、篆書的婉轉纏綿，令人冥思神飛。藝術就象香水，在灑向別人的同時感染自己。

書法，思想寄託

微信，是一種生活方式，可是卻是一種寂寞的歸宿，是一種空虛的載體。而書法，則是精神與思想的寄託。人在衣食無憂之後，精神生活成了人生的主要支柱。精神的愉悅和精神享受是每個人面臨的大課題。當你煩躁時,鬱悶時，無聊時，傷感時，拿起毛筆任情揮灑,自然會心地凈明而海闊天空,何其美哉實！

練字、煉人

字習書法者須天天臨帖.而在臨帖時須將全身之力通過腰、肩、臂、手的協調之力聚於筆端，在「八面出鋒」於紙上揮灑書寫時帶動了指、腕、肩、腰筋骨的鍛煉，日久天長就可在練字的同時不經意中強健了筋骨，延緩了衰老，增強了體質。朱德元帥晚年得了胳膊酸麻症，嚴重時連拿筷子吃飯都成了問題，後在董必武的健議下，每天奮筆書寫大字數小時，半年後胳膊恢復了正常，至近百歲而壽終。

入靜、調氣

由於人在書寫時精神集中，心無雜念，高度放鬆，凝神入靜，心、腦、手完全集中在對點、畫的揣摸和書寫，呯吸會隨著運筆的緩、急、頓、挫自然而然地將「丹田」之氣調勻，氣息通暢即「通則不痛」。唐代名醫孫思邈認為「氣息得理，即百病不生。」

書法作品由正文、落款及印章三部分構成，將其三個部分有機地結合在一起，進行總體的安排，即為布局。創作中應注意以下幾點:

1、四周留空，行間透氣

書寫內容不可寫滿整張面，四周適當留出一定空白，形成白色邊框，作品便形成整體。同時字與字之間也應適當留空，其字距小於行距，行距小於邊框，以顯空靈。書法作品按傳統習慣為縱行排列，從上到下，從右至左書寫。首行不需空格，首字應頂格寫；末行不宜寫滿，末字下應留有適當空白。作品一般不用標點，繁體字與簡化字不要混合使用。

2、首位呼應，字守中線

一幅作品的正文中第一個字與最後一個字，即首字與末字，應略大或略重於其他字。首字領篇，末字收勢，極為重要。同時，每個字的中心位置都應在每一格的中心線上，這樣才能做到「橫成排、豎成行」，作品才能更加整齊。

3、大小相宜，輕重適度

作品中的每一個字都有其一定的大小、輕重及形狀，不可強求完全相同，但應做到整幅作品中沒有「特別突出、極其顯眼」（即特大、特小、特輕、特重）的字，尤其是楷書，做到大小相宜，輕重適度，整體協調。

4、字體一致，格調統一

作品正文中所有的字都應是一種相同的字體。也就是「顏體」作品中都是顏體字，決不可以將「柳、歐、趙」等字體中的字進行拼湊。書寫中，其用筆、結構的方法完全一致，達到格調的統一。在此基礎上，又須做到形態各異，輕重有別，大小相間。尤其一幅作品內相同的偏旁部首，相同的字，應注竟變化，以避免雷同。

5、字大款小，字印相映

一幅書法作品，落款的字應小於正文中的字，楷書作品可用楷書或行書字來落款，特別是用行書落款，還可求得變化的效果。印章多用名章及啟首章。姓名章與款字大小相適，一般略小於款字，鈐蓋於落款的下面，若用兩方，則兩方印章之間空一方印章的位置。啟首章形式多樣，可大可小，一般鈐蓋於正文首字的右邊。

說起顏魯公的《祭侄文稿》，相信有不少看官不知其中的奧妙，第一眼瞧見這篇歪歪扭扭，塗塗改改的文字後也在懷疑這看似雜亂無章的書法，憑什麼成了為歷代文人津津樂道的天下第二行書？

悲情所至筆凝噎，無心作書化血淚，要說這第二行書的最大亮點，那便是用情至深了可以說一個"情"字，讓所有的技法，都變得不再晦澀難解，作為草稿的《祭侄文稿》全文共234字中，就有30餘個塗抹過，而塗塗畫畫的原因，就是作書之時，顏真卿早已被滿心的痛苦所淹沒，全然少了平日的淡然謹慎。細細品讀，在這悲痛的心跡之間又不失其理趣，實屬難得。

一、圓轉遒勁的篆籀筆法

即以圓筆中鋒為主，藏鋒出之。此稿厚重處渾樸蒼穆，如黃鐘大呂；細勁處筋骨凝練，如金風秋鷹；轉折處，或化繁為簡、遒麗自然，或殺筆狠重，戛然而止；連綿處，筆圓意賅，痛快淋漓，似大河直下，一瀉千里。

二、開張自然的結體章法

其書法最妙處：一在其字的點畫密聚，草成一個塊面之處；二在其枯筆連擦寫數字之處。這兩種現象交相映襯，造成虛實、輕重、黑白之間的節奏變化，再加上草稿特有的率意所造成的用筆「不拘小節」，和結體的偏於鬆散，形成了顏體稿書風格。

字間行氣，隨情而變，不計工拙，無意尤佳，圈點塗改隨處可見。可強烈地感受到剛烈耿直的魯公感情的起伏和渲泄。

三、酣暢淋漓的動感線條

行筆忽慢忽快，時疾時徐，欲行復止。字與字上牽下連，似斷還連，或縈帶嫻熟，或斷筆狠重；或細筋盤行，或鋪毫直下，可謂跌宕多姿，奇趣橫生。集結處不擁擠，疏朗處不空乏，可謂疏可走馬，密不透風，深得「計白當黑」之意趣。行與行之間，則左衝右突，欹正相生，或紐結粘連，或戛然而斷，一任真性揮灑。

最為精彩的是末尾幾行，由行變草，迅疾奔放，一瀉而下，大有江河決堤的磅礴氣勢。至十八行「嗚呼哀哉」，前三字連綿而出，昭示悲痛之情已達極點。從第十九行至篇末，彷彿再度掀起風暴，其憤難抑，其情難訴。寫到「首櫬」兩字時，前後左右寫了又改，改了又寫，彷彿置身於情感旋風之中。長歌當哭，泣血哀慟，一直至末行「嗚呼哀哉尚饗」，令人觸目驚心，撼魂震魄。