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睡覺前,把這個部位搓一搓,讓你一覺睡到自然醒



 

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睡覺前,究竟

摸哪

個部位,可讓你一覺睡到自然醒呢?看完下面的視頻,你就知道了...




夜深人靜的時候,萬籟俱寂,本應該枕著歡樂進入甜甜的夢鄉,做一個美麗的夢,豈不是好。然而,隨著現代生活節奏的加快,人們每天都在忙碌,還有一些經常加班的人士,經常會輾轉反側難以入睡,都為睡不著覺感到煩惱不已。



安眠穴自然主要作用是治療失眠的,但除此之外,也是作用多多,對於頭痛,眩暈,心悸,煩躁,癔病,癲癇,精神病,耳聾,高血壓等都有一定的效果啦。用您的手指尖順時針和逆時針各揉30次,或者用指尖點壓此穴1~3分鐘,就會有一些您意想不到的效果。




在臨床運用時,如何配合穴位組合使用,效果更加,比如說對於失眠,除了按摩或針灸安眠穴之外,還可以配合神門、三陰交等穴,可以收到更好的作用。又比如,在治療頭痛、眩暈時,除了艾灸或針灸安眠穴之外,還可以配合四神聰、風池、太陽等穴。



如果今夜又失眠了,不妨拿起你的芊芊玉手,按摩按摩沉睡在頭頸部的安眠穴吧。也許會一覺睡到大天明。若能長期堅持,再也不用擔心失眠了,可以高枕無憂了。






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