年輕女孩扭腳12天後去世，春運要長途出行的人注意了！
近日，一個令人難過的消息傳來，中國日報的年輕女記者小吳突然離世，小吳是一個胖乎乎活潑的姑娘，眼睛特別單純，喜歡種花，是英國經濟學博士。這麼年輕卻突然離開，實在讓人十分惋惜。
而小吳離世的原因竟是不小心扭傷了腳，幾天之內便陷入昏迷，12天後離開了人世，最終確定死亡原因是肺栓塞。
小吳生前最後的朋友圈求助萬能的朋友圈，腳踝扭傷之後疼哭了，昨天拍x光未見骨折，只是軟組織挫傷似見皮質翹起，醫生開的止疼活血膏雖然好像肉眼可見地幫助消腫了，但是完全不止痛，強烈脹痛從扭傷的腳踝處一直延伸到小腿肚，腳尖麻痹感，現在只能躺著把腿墊高才能緩解到不哭的狀態，是不是要重新拍個片子看看韌帶，有沒有可能是血栓？越搜網上內容越害怕……
網友們紛紛表示：崴腳是再普通不過的事情，一般也不會太在意，以為痛幾天就好了。
醫生指出，事實上，下肢骨折以後要求長時間限制活動，加上局部炎症水腫，肺栓塞並不少見。
對於肺栓塞而言，孕婦、長途旅行者和久坐不動的人都屬於高危人群，而且冬季屬於高發時段。
那肺栓塞是怎麼形成的呢？肺栓塞又稱「經濟艙綜合征」，腿部血液要回到心臟如同爬山，需要克服重力，當我們走路的時候，腿部的肌肉會有節奏地擠壓、輔助，腿部長時間靜止，血液會停滯並集結成塊狀。久坐使血管內形成血塊，突然站立會使血塊像火箭一樣一路向上，塞住肺部大血管，大面積肺組織壞死，進而會引起心臟和腦部的缺氧、損傷，嚴重者可以致命。」
因為肺血栓沒有太明顯的癥狀，所以診斷率低、死亡率高，當病發時患者通常有胸悶胸痛的癥狀，這時需及時就醫，因為當胸悶胸痛的癥狀發生時，患者隨時會有猝死的風險。
隨著CT技術的發展，很多患者會偶然發現肺部小血管栓塞，這雖然沒有生命危險，但是還是對肺部有影響。
所以當你在久坐久躺或者長途出行後出現胸痛、胸悶，一定要考慮是不是肺栓塞，及時就醫，把握最佳就醫時間。
雖然肺栓塞病發十分突然，但是我們還是可以通過一些方式進行預防：
適當運動一下
對於要長途出行和久坐的白領族來說，如果沒有大範圍活動的條件，可以雙腳做縫紉機踩踏運動，即用力勾起腳尖再用力放下，記住一定要用力，手放在小腿肚子上有明顯的感覺肌肉一緊一松，這和我們走路一樣有擠壓輔助的作用。可以一小時做一次，能夠有效預防肺栓塞的發生。
藥物預防
很多人說，在要久坐之前可以吃點阿司匹林之類有抗凝功能的藥物，但是小巴君要提醒大家，藥物需要時間才會生效，且用藥不當可能會引起出血現象，所以是否用藥，需徵求醫生的意見、遵守醫囑。
穿寬鬆一點的褲子
另外要注意，坐長途車和飛機不要穿過緊的衣服褲子，避免血液循環不暢，對於下肢靜脈及靜脈瓣功能不好的人（如靜脈曲張的老年人）可以買雙靜脈彈力襪在長途車或長途飛機上使用。
而對於骨折患者來說，24小時內可以局部冷敷減輕炎症紅腫、24-48小時以後則可以局部熱敷或按摩周圍肌肉，促進血液循環、進行被動運動，以防下肢靜脈形成血塊導致肺栓塞的發生。」
體檢！體檢！體檢！
除了用上述方法可以預防，體檢也是非常必要的。因為體檢可以檢查出患者是不是深靜脈血栓，而深靜脈血栓則是肺栓塞的「前奏」，所以養成定期體檢的習慣非常重要！
所以，小巴君在這裡提醒大家，春運要長途出行的人，一定要注意在長時間雙腿不運動後出現的胸悶、胸痛情況，同時也可以按照小巴君提到的上述方法進行預防，祝大家都可以平安回家！
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