身體會發出哪些「信號」？預示著要注意，是心臟出問題了

最新 02-02

心臟不好可以有心力衰竭，心功能受損等表現。當心臟負擔過重，血液輸出量就無法滿足全身各個器官的需求，血液在器官中又無法及時迴流心臟，心衰與心臟功能損傷就這麼來了。

下列5種表現，是心臟不好發出的信號。

1、下肢浮腫且尿少

下肢浮腫不單只是腎臟出問題，還可能是心臟疾病。當心臟功能受損就會引起腎臟血流不足與靜脈壓力過高表現，直觀的可以看到下肢浮腫了，尿量減少了。長期的腎臟缺血還會造成腎功能惡化並出現尿蛋白，血肌酐一升高，心衰表現尤為明顯。

2、整日無力

心臟病引起的無力，是感覺容易疲勞。這是因為，心臟功能受損，心臟排除血液里減少，無法滿足全身血液需要導致的。

3、不斷咳嗽

咳嗽並不是感冒發燒的唯一專利。出現特殊癥狀，如不停的咳嗽，而且多發生在晚上，就要警惕是心臟功能受損所致。這是因為，肺部瘀血刺激到氣管，還會出現痰中帶血或粉色痰。

4、坐立不安

當人體心率加快，心慌都會出現坐立不安的癥狀。心臟功能受損後，心臟需要跳動更多次數來滿足全身血液輸送，因此心率一加快，人就表現出無法安靜，坐立不安。

5、頭暈血壓低

頭暈是許多疾病的表現，例如頸椎病、睡眠障礙、高血壓都可以引起頭暈。但是，如果出現血壓低，又同時有頭暈表現，就要小心是心臟病或者心臟功能受損。還會引起休克危及到生命安全。

一個小動作輕鬆保養心臟

轉腳踝

如果說腳是人體第二心臟的話，腳踝可以稱其為連結兩顆「心臟」間的重要交通樞紐。血流經過這個樞紐後就可以奔向第二心臟高速行駛了。如果此處通行受阻，那麼迴流到心臟的靜脈血液會直接受到影響。腳踝上分布著淋巴管、血管、神經等近十個重要組織，同時還兼具商丘、崑崙等穴位，默默調理著全身過半的經絡。時常轉轉腳踝，或者做些拉伸、回勾等動作，可以帶動全身血脈的通暢，還有穩壓、緩解便秘的作用。

一個小茶方滋養好心臟

黎王草茶

黎王草，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。全株入葯，促進消化，清熱解毒、散瘀消腫、消炎解酒、防癌抗癌等作用，能夠改進全身血流狀態，增強心肌收縮能力，改善血壓。

黎王草中含有17種氨基酸，包括7種人體所必需的氨基酸。總氨基酸的含量達11.54%，含量最高的氨基酸是亮氨酸，亮氨酸是骨骼肌與心肌中唯一可調節蛋白質周轉的氨基酸，而且黎王草還含有羽扇豆醇，它可以保護心臟和肝臟，對化療藥物引起的肝臟和心臟損害具有保護作用。