專家解讀：想要治療骨質增生，先要了解骨質增生

中國醫科大學 魏華臣教授

骨質增生症又稱為增生性骨關節炎、骨性關節炎等，是由於構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現骨破壞，引起繼發性的骨質增生，導致關節變形，當受到異常載荷時，引起關節疼痛，活動受限等癥狀的一種疾病。影響骨質增生形成的因素，主要可以歸納為以下幾個因素。

一、增齡是骨關節炎發病最強的危險因素。據屍檢資料顯示，從20歲開始約5%的人關節就有退行性改變，40歲時，幾乎90%的負重關節都有或多或少的骨質增生改變。二、椎間盤退變萎縮後，椎體向前傾斜，椎體前緣在中線為前縱韌帶所阻，兩側骨膜掀起，骨膜下形成新骨。三、中醫認為骨質增生與外傷、勞損、瘀血阻絡、感受風寒濕邪、痰濕內阻、肝腎虧虛等有關。

骨質增生臨床癥狀：食管型：出現咽喉不適、異物感、吞咽困難等症。強直性脊柱炎：多發於15～30歲男性青壯年。發病緩慢，間歇疼痛，多關節受累。脊柱活動受限，關節畸形。膝蓋骨質增生：起病緩慢者膝關節疼痛不嚴重，有可持續性隱痛，氣溫降低時疼痛加重，與氣候變化有關，晨起後開始活動，劇烈運動或久坐起立開始走時，膝關節疼痛僵硬，稍活動後好轉，上下樓困難，下樓時膝關節發軟。足跟骨質增生：多見於中老年人，其癥狀是足根壓痛，腳底疼痛，起床下地第一步痛不可忍，時輕時重，走路時腳跟不敢用，針刺的感覺，活動開後癥狀減輕，跟骨部位長骨刺。

藥物治療：消炎鎮痛藥物可減輕或控制癥狀，但不能改變病變的進展，只是在急性疼痛發作期間起治標作用。

分享骨質增生日常護理方法，只要患者生活中多多注意，配合治療，還是有可能治癒的。

補充營養：多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，比如鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、雞蛋、豆腐。按摩有助於改善局部血液循環，起到消炎止痛作用。多做一些養生運動，比如太極拳、太極劍、廣播操、五步拳等，能增強身體素質。

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