版權聲明：

1、本文為買正品葯上健客網原創出品，轉載請註明出處！

2、圖片來源：Pixabay

全國又迎來一波大降溫，許多地方都下起了大雪，小編的朋友圈也是被各種雪人刷了屏。對此，身在廣州N年沒見過雪、都忘記了雪長什麼樣的小編只能一遍一遍翻著朋友圈的各種雪景，進行一番「雲賞雪」了。

不過，小編也得提醒大家，雪花雖美，雪地撒歡也要記得保護眼睛。

雪地對陽光的反射率極高，可以接近95%，直視雪地就如同直視陽光。

在雪後初晴、氣溫較低的白天，如果在雪地逗留太久，眼睛又沒有任何保護措施，眼睛很容易患上雪盲症。

雪盲症又叫「電光性眼炎」，當人在雪地中呆得太久時，由於大面積的積雪反射強光，強光中的紫外線被眼睛吸收，眼睛外層角膜就可能被灼傷。

雪盲症的典型癥狀有：

眼睛乾澀

流淚

奇癢難忍

眼睛有異物感

眼睛刺痛

甚至出現短暫性失明

所以，玩雪要做好防護措施：戴上太陽鏡、防護眼或者鏡面罩等。如果覺得麻煩，什麼都不想戴，就不要在雪地玩太久，最好每隔百半個小時就離開雪地一會兒，讓眼睛休息休息。

若玩的太瘋，不幸已經發生雪盲症，切忌不要驚慌，不要自行揉眼睛，以免感染。

急救方法：

1、如果戴著隱形眼鏡一定要把眼鏡摘掉。

2、用冷開水或者眼藥水清洗眼睛

3、用眼罩、乾淨的手帕或者紗布等輕輕敷住眼睛

4、等眼睛不再極度畏光時，便可以將敷布除去。

5、盡量休息，避免勉強使用眼睛。

值得注意的是，在雪盲症的恢復過程中，我們需要特別注意眼部衛生，避免感染引發其他炎症。

得過雪盲症的人，如果再次患上雪盲症，癥狀會更嚴重，所以千萬不要馬虎大意。

多次患雪盲症會使人視力逐漸衰弱，引起長期眼疾，嚴重時甚至永遠失明。

在等待眼角膜上皮細胞自愈期間，我們可以滴一些不含防腐劑的人工淚液，促進角膜修復。

但是，千萬不要往眼睛裡滴入大量的抗生素類滴眼液，以免加重對眼睛的損傷。

除了雪盲症，寒冷的冬季在室外活動，還要注意這些眼疾。

1、眼中風：眼部血管遇冷容易收縮，血流變緩，形成血栓，視網膜中央血管阻塞，造成「眼中風」。眼中風發作起來十分兇險，可導致突然全盲，若發病超過4小時未能有效治療，視力將難以恢復。

據統計，眼中風患者年齡在60-70歲佔73%，預防眼中風，主要是要注意眼部的保暖。

2、白內障：冬季陽光中含有更多的紫外線，紫外線中的藍光可以穿透眼睛的晶狀體到達視網膜，對視網膜造成光化學損害,直接或間接導致黃斑區細胞的損害。

由於眼部晶狀體衰老退化，經常暴露於紫外線下更容易引發白內障。

3、角膜炎：冬季空氣乾燥，空氣中的有害粒更易子吸附在眼角膜上，造成角膜炎。

簡單有效地防護方法就是多眨眼，讓淚沖洗眼角膜，從而減少對眼睛的傷害。如果感覺眼睛乾澀，也可以用涼開始沖洗眼睛。

眼科專家建議，冬季寒冷天氣應該適當減少外出，即使外出，要做好眼部防護工作。如果眼睛不適，出現眼睛紅腫、疲勞乾澀、流眼淚等癥狀，千萬不要硬撐著，及時去醫院就診，按照醫生囑咐做好護理。

喜歡別忘了點贊★收藏★分享支持健客君哦 O(∩_∩)O！健客君的☆年終獎☆就在你們手裡了！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！