收藏！這種止咳良藥你一定用得上！

百合原產在中國，後來傳播到世界各地。據說美國的印第安人曾經制定過一條法律，法律裡面規定，凡是在百合花生長的地方，不允許有戰爭發生。百合味甘，性微寒。歸肺、心、胃經。藥用的是百合的肉質磷葉。隋唐名醫甄權在《藥性論》裡面記載百合可以治「熱咳」。金代名醫張元素也在《潔古本草》裡面記載百合「潤肺止嗽」。用於陰虛肺燥有熱之乾咳少痰、咳血、咽痛咽干、聲音嘶啞等，亦可以用於肺虛久咳、勞嗽咳血。

今天，健康一線給大家介紹如何用百合食療止咳。

蜜汁百合

準備新鮮百合50克。洗掉百合上面的泥土，掰成一瓣一瓣，放在燉盅裡面。根據自己口味，加上適量蜂蜜。蓋上蓋子，放上蒸鍋。用大火燒開，小火蒸10分鐘，蒸熟即可。一天服用一次到兩次。

百合杏仁粥

準備新鮮百合30克，大米50克，甜杏仁10克。淘洗乾淨，加上適量的清水。大火燒開，小火煮上20分鐘，大米煮熟即可。可在粥裡面加上一些冰糖。每天早上和晚上各食用一次，堅持3到5天。

百合雪梨糖水

準備新鮮百合一個，雪梨一個。

把百合掰開，洗去泥土，掰成一瓣一瓣，把雪梨洗乾淨，切成小塊，一起放進砂鍋。加上適量清水，大火燒開，去掉湯上的浮沫，再用小火煮上20分鐘，晾到溫熱，再加進適量的蜂蜜。一天內分兩次食用，具有清熱潤肺的功效。

輕度乾咳，可以試試用百合食療，尤其對於感冒發燒後的咳嗽效果更好。但如果咳嗽比較嚴重，有高燒、氣喘、呼吸不暢等癥狀，最好去醫院查明病因，對症治療。

注意：

受涼引起的咳嗽，伴有鼻塞、流清涕的患者忌用百合。手腳冰涼、怕冷（虛寒體質）的人慎服百合。一吃涼東西就胃痛的人，最好不要經常吃百合。

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