生活中常吃這幾種食物，癌症跑的遠遠的！

飲食與腫瘤有著千絲萬縷的關係，吃錯了會引爆癌症的導火索，吃對了則能起到防癌的功效。

西蘭花和捲心菜：十字花科的植物，包括西蘭花、捲心菜、椰菜花、芽甘藍，都是抗癌的食物。很多研究顯示，常吃上述蔬菜可減少胃癌、乳癌、腸癌的威脅。

柑橘橙類水果：除了青椒、木瓜外，柑橘橙類水果充滿維生素C。維生素C亦能提高細胞的免疫能力

（3）西紅柿，男性經常食用熟西紅柿能降低前列腺癌發病率45%，這是因為西紅柿中含有番茄紅素、維生素C、維生素E、硒、膳食纖維等。

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