刷牙時放點它，二十多年老黃牙迅速美白，牙醫看了都讚不絕口

一、橘皮刷牙

把吃剩下的橘皮晒乾磨成細末，刷牙的時刻加進牙膏里，恆久應用，能夠強固以及美白牙齒，還能夠去除口腔異味。

二、用食醋去牙漬

常常吸煙的人，牙齒會被黃黑色的煙垢籠蓋，致運用專業的去煙漬的牙膏也很難去除，可以每日含半口食醋，兩三分鐘以後吐出，從此用力刷牙(注意不要刷流血，並且牙膏照常需要的)，結尾用清水洗乾淨，反顧幾次即可以復原凈白。

三、天天一杯茶

茶葉里的黃酮類精神和此外因素似乎可以制止無害細菌附著在牙齒上，還可以禁止惹起蛀牙的糖類精力的發生。茶葉也含有少許強固牙齒的氟化物。

四、花生粉擦牙

把花生磨成粉，歷時與水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補浸染，被稱為長水果，現下傳布著得多的美白食譜。對牙齒美白與安穩都有未必感召。

五、無糖木糖醇口香糖

木糖醇可以均衡嘴裡的酸鹼均衡並促成排泄唾液。唾液是我們嘴裡的天然清潔劑，可以清潔全體bug。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食品殘渣，也會帶來細菌。以是想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是極為緊要的。

六、用小蘇打加鹽刷牙

天天刷牙時，適量小蘇打加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以塗在牙齒為準，而後用乾淨的布能夠牙刷沾取少量輕輕刷牙，就能了!

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