護膚終極攻略

【沒效果的護膚都是在耍流氓，有傷害的護膚都是在犯罪！】

大多數女性還是有很大的美白空間的，但是真正做好美白並不簡單。

皮膚比較黑的原因

1、天生比較黑。

2、陽光照射，只要不過度，不經常，一般都是可以自然回復的。

3、不適當地過量使用美白產品。

4、長期不適當護膚導致的皮膚慢性損傷。

處理方案

一、飲食

1、網上可以查到很多能美白的食物，雖然基本上沒太大的實質意義，但是多輪換著吃，不但對皮膚有一定的好處，對身體也都是很有好處的。

2、維生素C，和維生素E，這兩個對美白皮膚的作用是比較肯定的。多吃含有這兩種維生素的食物吧。

3、或者可以堅持口服維生素C藥品。建議就買藥片就好了，沒必要買保健品，死貴，效果還一樣。

二、養生

1、適當的運動，保持皮膚的血液循環，從來都是最好的美白方法。

2、充足的睡眠，保證白天被晒黑的臉有足夠的時間恢復過來。

3、盡量避免日晒，盡量室內活動，外出盡量打傘戴帽。

三、正確護膚

1、美白產品很多，建議寧缺毋濫。

2、幾乎所有的皮膚慢性損傷都會導致皮膚變黑變暗，當你發現皮膚問題越來越多的時候，就是皮膚出現慢性損傷的時候，要檢討你的護膚品是否合適或者你的護膚方法是否得當了。

2、盡量少去角質。

3、護膚品盡量做減法。

4、外出適當用防晒產品，但是不要把防晒產品當成每天的必需品。

5、經常化妝同樣會讓皮膚暗黑，要盡量少化妝。

四、DIY

1、藥店買白色的維生素C片，每次一片，加少許清水，溶解後塗全臉，保持10分鐘，可每天一次，晚上用，現做現用。還可添加少許甘油，或者維生素E，魚肝油等。

2白醋：水：甘油：水=4:2:4

3、提醒：涉及到美白，最好跟我們詳細諮詢後再做。做美白的同時一定要配合很好的皮膚保養，最好選擇私人定製護膚品，才能保證即有效，又安全。

五、私人定製護膚品

為了更好的美白，皮膚的全面養護是必不可少的，只有私人定製護膚品，才能真正做到根據每個人的具體皮膚情況系統設計，必要的時候還要經常調整。

六、藥物治療

在必要的時候，我們會根據您的具體情況，為您設計藥物治療。所用的藥物都是藥店里能夠買的到的。藥物治療可以獲得護膚品達不到的效果，但是必須在我們醫生的指導之下使用，千萬不能亂用哦！

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