精英最愛的生活方式，生活的主角是自己而非物品……

話說回來，我們說了這麼久的日式斷舍離，其實是在說什麼？

斷，不買不需要的東西；

舍，處理掉堆放在家裡沒用的東西；

離，捨棄對物質的迷戀。

這兩年又出現一個新詞：極限民。意思是捨棄一切可有可取的東西，只保留少數量的生活用品。

極簡主義者，極小限主義者。

《歡樂頌》里的安迪被定義為精英，她的穿搭方式簡單、固定、講究，說的就是極限民的樣子。

這裡提取關鍵字：講究。

喬布斯永遠的牛仔褲+永遠的黑上衣，他讓三宅一生製作了一百件，都是他喜歡的黑色圓領羊毛衫，夠我穿一輩子。

這裡提取關鍵字：了解自己。

要成為極限民 ，首先了解什麼對自己最重要，深入分析自己，然後用有限的時間和精力，專註地追求，專註地講究。

專註地講究，在質量，而不在數量。

極簡慾望

1. 了解自己的真實慾望，不受外在潮流的影響，不盲從，不跟風。

2. 把自己的精力全部用在自己最迫切的慾望上，如提升專業素養、照顧家庭、關心朋友、追求美食等。

極簡表達

1. 寫東西、說話，儘可能簡單、直接、清楚。

2. 多用名詞、動詞。少用形容詞、副詞。

極簡生活

1. 慢生活。

2. 不做無效社交。

3. 鍛煉。

4. 穿著簡潔、不花哨。

5. 少吃含有添加劑的食品。

6. 喝白水和純果汁，不喝添加了大量化學成分的碳酸飲料和果汁。

極簡精神

1. 了解、選擇、專註於1-3項自己真正想從事的精神活動，充分學習、提高。不盲目浪費自己的時間與精力。

2. 極簡物質將家中超過一年不用的物品丟棄、送人、出售或捐贈。比如看過的雜誌、書，不再穿的衣服，早先收到的各種禮物或裝飾品。

3. 明確自己的慾望和需求，不買不需要的物品。

4. 確有必要的物品，買最好的，充分使用它。

5. 不囤東西，不用便宜貨、次品。

6. 用布袋，代替塑料袋和紙袋。

7. 用一支好用的鋼筆，替代堆積如山的中性筆。

8. 用瓷杯、鋼杯代替紙杯。

9. 用電腦寫東西，少用紙。養成紙質文件掃描、存檔的習慣。

10. 整合、精簡電源線、充電設備。不重複購買電子產品。

11. 精簡出門行頭，只帶「身手鑰紙錢」。

12. 精簡銀行卡，僅保留一張借記卡一張信用卡。

極簡信息

1. 精簡信息輸入源頭，減少使用社交網路、即時通訊。少看微博、朋友圈。

2. 定期遠離互聯網、遠離手機，避免信息騷擾。

3. 不關注與己無關的娛樂、社會新聞。

4. 精簡電子郵箱數量。

5. 關注少而精，寧缺毋濫。時間線乾淨。

6. APP使用少而精，刪除長期不使用的應用。

極簡工作

1. 使用有效的GTD方法，不拖延。

2. 及時清理電子郵件，不要讓它們堆積起來。

3. 一次只專註做一件事，儘可能不做Multi-task。

扔掉沒用的東西，收拾出一個乾淨的家，無論何種狀態都要養出卓越的生活姿態。

扔掉不愛你的人，調整出一顆清歡的心，不那麼體面的日子也要活出漂亮的姿態。

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