四段話，簡單實在

學會享受歡樂，把歡樂過好每天當成座右銘。快樂其實真的是很簡單，只要別讓自己不快樂就行了。

相信自己，可以找准自己的人生位置，千萬別用自己的短處去攀比其他人的長處。

快快樂樂地過好自己的每一天，你同樣可以擁有一個有價值的美麗人生。

學會寬容他人，根除偏見與狹隘的思想束縛。

心寬，天地就寬，寬容別人其實就是在給自己尋找歡樂的理由，讓自己的心靈得到和諧的明媚陽光。

當然，能夠寬容別人的人通常都會把自己的歡樂拿出來與他人分享，而分享歡樂的一身就是一種歡樂。

積極面對人生，讓自己從生活的困擾中解脫。

人生只有在自己感到煩惱的時候才會真正的煩惱，誰沒有經歷開心和不開心的事呢？

因此，要學會從自尋煩惱中解脫自己，從簡單的生活中尋找可以歡樂的理由，讓自己每天都能保持良好的心情面對生活。

要學會深呼吸，每天及時調整好自己的心態。

煩惱由心生，而人生的煩惱絕大多數都是由對人生感到缺乏安全感產生的。

因此，面對生活中的煩惱，就應學會深呼吸，學會適當的放棄，有時，及時調整心態，就是在給自己創造歡樂的理由。

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