蘿蔔，我這做法冬天吃最好，3分鐘上桌，下飯極了，准光碟

冬吃蘿蔔夏吃薑！冬天活動量變少了，會導致體內的陽氣旺盛，經常吃肉類的熱性食物就會導致內熱，時間長就會消化不良，多吃一些清涼的蘿蔔，它具有很強的行氣功能，不僅能夠治療內熱，還能夠起到消積導滯的目的。

今兒寶媽就來上一道蘿蔔的三分鐘快手做法，非常好吃飯，常吃對身體也健康，一定要試試！

【肉片蘿蔔炒芹菜】

食材：白蘿蔔150g，芹菜90g，瘦肉70g，蔥薑末少許，生抽1勺，澱粉1勺，鹽適量，植物油適量

做法：

1 備好食材。芹菜洗凈

2 白蘿蔔去皮切片；芹菜切片；瘦肉切片，用蔥薑末、生抽、澱粉攪拌均勻，腌制5分鐘

3 油溫3成熱，下肉片慢慢滑散

4 肉片一變色，放入白蘿蔔片和芹菜，翻炒至芹菜發蔫

5 加鹽調味，翻炒幾下出鍋

寶媽小貼士：

1 白蘿蔔炒著吃最好，炒著吃要去皮，這樣口感才最好

2 瘦肉腌拌碼味，肉嫩滑更好吃

3 白蘿蔔和芹菜炒的時間不要太長，口感脆香，喜歡軟爛的先炒蘿蔔片，放少許水燒一會

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