你的工作是否會殺死你？

「

上班族們，尤其是中年人，也許在工作上會面臨到健康的危險。不，我們不是在談論有關危險性的工作；譬如走在高架上或是賽車！我們是說普通在辦公室要求你要坐長時間的工作。

國際健康機構的研究顯示身體的運動可以減少癌症的發生。不喜歡運動的男士容易離得到肺，直腸，結腸等的癌症，不活動的女士們則易患有頸部和乳房的癌症。其他的研究也指出那些只有偶爾做運動的人在其晚年通常會有遭受臀部骨折的傾向或者會變的很肥胖。「完全的健康乃在於完善的環境」（證言精選卷二第531面）。

一項很有趣的發現是復臨信徒死亡率的研究報告顯示影響人壽命最大的因素不在於抽煙、體重或吃素，而在於運動。與其他三個因素比較起來，「運動」是加倍重要的條件，促使你比一般人多出五年的壽命。

如果你的職業是屬於或偏向靜態的，最好每天能有一個規律的運動。例如爬樓梯，利用休息時間去快步勁走，或利用午餐時間活動筋骨。將惰慢的習性從你的辦公桌移開並以一種充滿行動的新生活來取代。每小時花幾分鐘的時間伸展四肢，或在原位跑一跑、跳一跳。就算是坐著也可運動你的肌肉。

千萬不要讓你的工作危害到你的健康。你需要在工作後不單只是拿到薪資，還能擁有健康的身體去好好享用。光光只是薪資根本就不值得的。上帝所創造是一個充滿動態、活的身體。你的肌肉、關節和骨頭需要活動才能理想地使用，要不然它們就會慢慢萎縮。甚至是酉初（下午5～7點），耶穌仍邀請你去工作以保持他的「機器」在最佳的操作狀態。要記得去操練你的信心讓你屬靈的生命在最健康的情況。

你是否是為了薪資而工作，或者是為了你的健康呢？

你又如何去確定你的工作環境是一個健康的場所呢？

」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！