腎不好的人手上有這信號 千萬別忽視

腎臟是人體的重要排泄器官，其主要功能是過濾形成尿並排出代謝廢物，調節體內的電解質和酸鹼平衡。

那麼腎不好的人，手上會有哪些信號呢？

一、指甲呈扁圓形

要是我們的指甲泛起出扁圓形的變化，那麼就說明我們的腎臟和腸胃都積累了過多的毒素，甚至還伴有慢性腸炎可能是消化不良等腸胃疾病。

二、鼓槌手

有的老年人有這種手指小節鬥勁粗大鈍圓，就像是敲鼓用的鼓槌一樣的手，被稱作「鼓錘手」。許多人都感受這種手，除了手指丟臉一點之外，也沒有其他的不痛快，對此手的這種癥狀並不體諒。等察覺到身材不痛快的時辰再去做搜查的時辰，卻已經為時已晚。

三、指甲半白，而且指尖有黑點

指甲半白，說明人體的血氣已經出現問題，腎器官是促進人體的新陳代謝和血液循環重要器官，如果指尖上面還留有黑點，那十有八九已經是患上了腎臟疾病了。

一顆強大的腎臟，離不開膳食的滋養

俗話說的好：「三分天註定，七分靠打拚」。天生的資本是一方面，後天的保養也很重要。最高明的醫術是治「未病」，最好的葯就是我們吃的食物，通過食物營養的補充，遠勝於藥品的依賴。

α-亞麻酸

α-亞麻酸是歐米伽-3脂肪酸，歐米伽-3是合成人體激素的重要成分，被稱為男女性和諧元素，對於維護男性精子健康和促進卵子的發育，改善不孕不育具有重要作用，而且能夠促進胎兒大腦的發育。對男性來說可以延緩前列腺衰老，每天5ml蘇麻油和100ml的酸奶，攪拌食用，還能促進消化。

南瓜子油

男性40歲過後，大多數人有前列腺肥大的問題。美國一項實驗發現，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物南瓜子油，確實減少了患者頻尿的次數，也改善了其它癥狀。而且南瓜子油含有類荷爾蒙物質，對男性是很好的。用它和西紅柿一起食用，還能起到抗老化的作用。

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