這4類媽媽生寶寶會特別快，來看看有你嗎？

原標題：這4類媽媽生寶寶會特別快，來看看有你嗎？

十月懷胎，一朝分娩，分娩時媽媽除了興奮外，就是緊張了。當媽的人都是超人，因為分娩時的痛苦可不是一般人能輕易承受的。但是所有的媽咪分娩時侯都會這麼慢嗎？當然不是，這4類媽媽生寶寶會特別快，來看看有你嗎？

懂得如何腹部用力，產力充足的准媽媽

將胎兒從母體宮腔內逼出的力量稱為「產力」。產力包括子宮收縮力、膈肌收縮力以及腹壁肌等。其中，最為重要的是子宮收縮力。所以說，如果准媽咪在生產時子宮收縮力不足，分娩速度就會慢很多。

如果准媽媽想要在分娩時有足夠的產力，臨近預產期時要多注意自己的血象檢查，看一下自己有沒有貧血的現象，孕後期准媽媽們可以通過補充食物，為自己提供足夠的營養成分，增強分娩產力。

胎位正，開指快的准媽媽

除了上面提到的孕媽媽產力外，胎位也是影響生寶寶時間長短的一個關鍵因素。

如果胎兒在媽媽子宮裡面出現橫位/臀位等，不僅會影響分娩的速度，還容易引起難產等問題。相反的，如果是胎兒產位很正，那麼不僅媽媽分娩過程順利，速度也會很快。

另外，據專家表明，利於胎兒出生的胎位是頭位。簡單的說，就是胎兒出生時頭部朝下。

有分娩經驗的准媽媽

一般而言，自然分娩要經歷的時間大約為11-12小時，但如果媽媽是生二胎或者三胎，那麼分娩時間幾乎可以縮短一半以上，也就是6-8小時。

因為二次分娩，准媽媽不僅有了分娩的經驗，而且上次分娩時陰道有了一定程度的擴張，所以有分娩經驗的媽媽生寶寶速度會更快。

當然，即使是在二胎分娩時，准媽咪還是會有疼痛的。但相對於一胎來說，疼痛感以及產程時間都會有所縮短。

分娩過程中，情緒穩定的准媽媽

對於媽咪分娩來講，除了痛疼外，還夾雜著緊張和激動等情緒，但是分娩過程中，情緒過於激動的媽咪，反而很容易產生心理上的壓力，導致分娩開指速度變慢。

所以，分娩過程中，准媽媽一定要學會控制自己的情緒，避免情緒過大的起落。這個過程中，准爸爸一定要給予媽咪足夠的關愛，減少准媽媽的焦慮感。

看完了，有你嗎？如果有的話，那麼恭喜你，分娩過程中，你的速度比較快哦，如果沒有你，也不要擔心，分娩這個過程雖然很辛苦，但是不要恐懼，安然接受就可以了。當見到可愛寶寶的那一刻，所有的一切都值得了。

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