見過男人練瑜伽，沒見過辣么美的！

男人練瑜伽

練到極致已經不能用帥來形容

而是一種美

一種大美

比如瑜伽人Jared McCann

多年的瑜伽修行

讓他的身體如藝術品一般

他的後彎做到了

「後彎不是後彎，而是延展"

你看不到任何的擠壓

有的只是舒適的延展

他的手臂支撐體式

不是在用蠻力

而是對身體控制自如之後的自然而然

沒有掙扎和努力

有的只是放鬆和專註

瑜伽大師說

身體就是我們的廟宇

每一個器官都是我們需要敬奉的神靈

練瑜伽體式

就是要自己有一副健康的體魄

去承載內在的靈魂

在穩定的站立體式里

看出你的行動力

在延展的後彎體式里

看出你的愛的能力

在舒適的前屈里

看出你的臣服與謙遜

每一根手指都充滿力量

每一個腳趾頭都在啟動

這就是瑜伽要找的覺知

每條肌肉都在用力和延展

修長而柔韌

這就是瑜伽要找的

陰陽平衡

練瑜伽

練到最後，就是一種大美

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