這是豬身上最重要的部位，常喝這碗湯，能安心養神，治療失眠，老人一定要多喝！

兔兔的媽媽一直失眠，總是到凌晨一兩點都睡不著，曾經也吃過很多食療的方子，都不怎麼見效。兔兔給媽媽訂了鮮奶，每天睡前喝，功效也不大，於是兔兔就在網上搜羅一些食療的方子，希望能讓媽媽睡眠好一點。別說，還真找到了個方子，這方子做起來無比簡單，效果也不錯。

這道湯就是：蓮子紅棗豬心湯。這道菜做起來不難，喝起來味道也不錯，最主要就是常喝能養心安神，治療失眠。食療一直是中國人信賴的輔助治療方法，既補身體又解嘴饞，一舉兩得，下面來看看這道湯的做法吧！

【配料】

豬心 / 紅棗 / 蓮子 / 黃酒

生薑 / 大蒜 / 食用鹽 / 雞精

【步驟】

1. 豬心買回來之後，用黃酒和鹽腌制一段時間，這樣才能更好地去腥。

2. 腌制好的豬心切成片狀備用，生薑切好備用，大蒜剝好備用。

3. 砂鍋燒熱，放入切好的豬心，蓮子和紅棗。

4. 放入生薑和大蒜，大蒜可以少放，像兔兔一樣放一瓣就可以了，這主要也是為了去腥，因為內臟總有股味道，很多人接受不了。

5. 放入兩大勺黃酒，黃酒一定要放，不然做出來的豬心湯會很腥氣，簡直不能下口。

6. 放入半砂鍋的清水，燉煮30分鐘即可，出鍋前撒入適量食用鹽。

【小貼士】

1. 豬心湯最好在晚上睡覺前2個小時喝。

2. 紅棗不要放太多，放多了喝起來會很燥熱，這樣更加睡不著。

3. 蓮子可以安神靜心，蓮子的蓮心不要去掉，效果更好。

大家喜歡喝豬心湯嗎？

大家有失眠的經歷嗎？

歡迎大家和兔兔多多交流分享更多治療失眠的美食食譜，

更多內容關註：吉兔兔

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！