出現這3個癥狀，說明腦梗要來了，4樣食材逼退腦梗

現在網路上一搜就出現一大堆關於腦梗的新聞，且年齡越來越年輕化，近兩年，腦梗死亡人數不斷上升，腦梗從發生到死亡，只需要很短的時間。所以，平時一定要做好腦梗預防，尤其是出現腦梗先兆的時候一定要及時治療。

什麼是腦梗?

腦梗也是腦梗塞，缺血性腦卒中，是因為腦部血液的動脈出現粥樣硬化、血栓，造成管腔狹窄甚至出現了閉塞，血流中斷，形成缺血、缺氧，造成局限性腦組織壞死。

3個癥狀是腦梗的徵兆：

1、有眩暈感

早上起床後，有眩暈的感覺，很可能是因為腦血管堵塞，供血不足導致的，尤其是高血壓患者，如果一天之內眩暈的次數多達5次，那一定要引起十分重視，可能會出現腦出血、腦梗死的危險。

2、血壓異常

血壓異常大多是因為腦血管堵塞導致的，所以如果出現血壓異常的情況，你的腦血管已經堵塞比較嚴重了，再不通血管，會有腦梗的風險。

3、步態變化，肢體麻木

步態出現異常也可能是腦梗的徵兆，特別是老年人，步態突然變化，走路時感覺到雙腿無力，並且伴隨著肢體麻木無力，出現這些情況，可能是腦血管發生堵塞，腦梗的先兆。

腦血管堵塞如何調理？4樣食材幫忙疏通血管，逼退腦梗

姬松茸、蘆筍、枸杞子、大豆這四樣食材是很好的血管清道夫，它們所含的亞油酸、蘆丁、亞麻酸、卵磷脂等物質，可以抑制膽固醇、過氧脂質的生成，軟化血管，促進血管壁再生，擴張血流，防止血管堵塞硬化和血栓形成，進而預防腦梗、心梗等心血管疾病。

在如今生活快節奏的當下，在疏通血管，預防腦梗等心腦血管疾病方面，像姬松茸蘆筍複合菌發酵液這些能直接喝，不用再烹飪的食物酵液比較受歡迎。因為食物酵液不但擯棄了煎、煮、熬這些繁瑣過程，而且經和益生菌發酵酶解後的食物酵液，提高了有效物質的含量，藥效發揮得更好，效果更明顯，目前食物酵液還常用於臨床心腦血管的輔助治療中。

預防腦梗還要戒煙戒酒

抽煙、喝酒會造成尼古丁、乙醇等有害物質進入到血液中，造成血液痙攣，血管容易發生硬化，造成心梗、腦梗等心腦血管疾病。所以，預防腦梗最好是戒煙戒酒。

預防腦梗要多運動

多運動可以促進血液循環，增強供血功能以及身體的排毒、排垃圾能力，進而達到預防血管堵塞硬化，不給腦梗、心梗可乘之機。

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