准媽媽們到了孕晚期，請加油和堅持，注意事項為您列出，請接收

昨日我給孕中期的准媽媽們的一封信中，詳細闡述了需要注意的地方，今天我想帶著親愛的准媽媽們一起了解一下孕晚期所需要注意的地方：

1、我們還從最容易體現的身體變化說起：這時候你會發現你的腰迅速變粗，感到疲倦和勞累有氣短的感覺，你會感覺休息不好，走路也會不方便，若胎兒進入骨盆，你氣短的感覺會減輕許多。

2、體重增加情況：在最後的3個月內，你的體重會增加5千克，其中胎兒重量為3~4千克，其餘為胎盤、羊水以及增大的子宮重量。

3、定期產前檢查：懷孕後期，你需要定時檢查，醫生會通過各種辦法來判斷胎兒是否健康，比如通過B超、激素水平、臍血流圖、胎兒監護。懷孕後期需要多長檢查血壓，手、腳是否有水腫，到了36周後，每周就需要檢查一次。

若你出現一下情況一定要立即和醫生說，即使再有經驗的醫生或助產士也無法預先確定你會什麼時間分娩：

肚子疼 ：

孕晚期准媽媽夜間休息時，有時會因假宮縮而出現下腹陣痛，通常持續僅數秒鐘，間歇時間長達數小時不伴下墜感，白天癥狀即可緩解。若准媽媽忽然感到下腹持續劇痛，有可能是早產或子宮先兆破裂。應及時到醫院就診，切不可拖延時間。

孕晚期見紅：

一般見紅在陣痛前的24小時出現，但也有在分娩幾天前甚至1周前就反覆出現見紅。如果只是淡淡的血絲，量也不多，孕媽媽可以留在家裡觀察，注意不要太過操勞，避免劇烈運動。若發現出血量和生理期的出血量相當甚至超出，且呈鮮紅色並大量湧出，還伴有腹痛的感覺，這可能是胎盤剝離引起血管破裂而造成出血，並非分娩先兆。就一定要立即到醫院就診。

胎動頻繁或異常立即就醫：

若胎動大於等於30次/12小時或大於等於4次/小時也屬於正常，准媽媽們不必擔心。正常孕婦在孕20周時開始自覺胎動，隨孕周增加，胎動也逐漸增多，在孕32-34周達到高峰，在孕38周後胎動又開始逐漸減少。當然胎兒存在個體差異，有的胎兒12小時可動100次左右，若少於20次意味著胎兒宮內缺氧。根據時間的不同，胎動的次數也會有變化。一般而言，晚上胎動次數較多、早晨較少。

尤其是夜晚睡覺前，胎兒動得最多，胎兒此時精神較好。准媽媽自測胎動次數時，應分別計算每天早、中、晚的胎動次數，每次計算1小時，再將3次的計數之和乘4，便是12小時胎動的次數，准媽媽在孕晚期自測胎動，12小時胎動少於20次，為異常；少於10次，則表明胎兒有危險，在子宮內有缺氧現象。若在一段時間內胎動超過正常次數，胎動頻繁，或無間歇地躁動，也是宮內缺氧的表現。胎動次數明顯減少直至停止，是胎兒在宮內重度窒息的信號。請立即就醫。

其實這一階段很多准媽媽都會焦慮不安，恨不得寶寶馬上出生才好，這樣焦慮不安的情況是由於腦內代謝作用的改變，這種大腦代謝作用導致懷孕三個階段不同的表現，形成所謂的早三個月倦怠，而中三個月輕鬆，晚三個月焦慮不安，此時我們應該保持愉快的心情有計劃的安排一下寶寶出生所需要的用品等等，准媽媽嗎們，請加油，堅持就是勝利，讓我們滿懷期待迎接寶貝的誕生吧！

【以上圖片來源於網路】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！