3招如此簡單的保持皮膚美白年輕的方法，誰都可以做到

我們都知道日常生活有工作，跑腿，和你繁忙的社交生活。另外你應該想想護膚品了。

我們的皮膚是脆弱的，許多日常事件，特別是從太陽光損傷。紫外線（UV）輻射可引起自由基反應。引起氧化應激，產生皺紋，斑點和皮膚癌。

幸運的是，你可以通過防晒霜，保護自己，避免吸煙和喝酒，吃富含抗氧化劑的食物，如漿果、西紅柿。你也可以包括額外在你的日常生活中抗氧化護膚品。

1。維生素C

維生素C，又名抗壞血酸，是一種流行的免疫助推器。它也是一種強大的抗氧化劑。甚至皮膚，你最大的器官，需要它。這種營養物質是合成膠原，皮膚組織的主要結構蛋白，它也支持適當的傷口癒合，所以它可以幫助那些揮之不去的痤瘡疤痕。

維生素C在護膚的最前沿。維生素C可以幫助減少潛在的太陽損壞的風險以及幫助減輕紫外線照射引起的氧化應激和免疫抑制作用。它甚至可以幫助舒緩晒傷癥狀常見，如紅腫、皮疹。這些好處可以幫助你對皺紋和細紋的煩惱。

相比於口服補充劑，因為它穿過皮膚表層稱為表皮。局部應用是一個可怕的，吸收維生素C的善良直接的方式。

2。檸檬

檸檬汁可以改善茶或水。這種酸的柑橘類水果富含多酚類物質，或植物化學物質，叫做黃酮或黃酮。局部使用時，生物類黃酮可以擁有強大的抗氧化性能。

檸檬中的主要黃酮類化合物香葉木苷、橙皮苷、和聖草枸櫞苷。根據光化學和光生物學雜誌，可以阻止光老化皮膚。橙皮苷對UVB誘導的損傷，而聖草枸櫞苷是一種強效的抗氧化劑，對抗自由基，這些天然化合物。

想一想，雖然檸檬是強酸，可以打擾你的皮膚。一旦太陽進入，刺激的風險加劇。發揮它的安全，用檸檬為原料的產品特徵。這樣的濃度會對皮膚溫和和安全

3。白茶

白茶不僅僅是一種恢復性飲料。它也充滿了那些有益的多酚，白茶提取物能創造奇蹟的意義對皮膚。

這些提取物具有抗氧化性能。他們是通過防止氧化應激引起的太陽輻射。使用產品以白茶為你的皮膚護理常規的一部分可以由環境因素有助於減緩皮膚損傷的原因。

再次，這一切都得益於豐富的茶多酚。沖泡一杯，啜飲了。同時，尋找使用白茶成分的護膚品。這將雙重保護你的皮膚。

你甚至可以使用白茶作為爽膚水。白茶兩袋一杯熱水。一旦冷卻下來，將它用到你的皮膚，用棉花球。又新鮮又乾淨。

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