誰說減肥時不能吃肉，這3種肉很適合在減肥的時候吃
減肥
02-02
魚肉，它含有高蛋白，低脂肪很適合在減肥的時候，不僅不會讓你長胖還會幫你補充營養物質。
海鮮，熱量也是很低的，想吃肉的時候可以吃一點海鮮解解饞，也不用擔心長胖。
雞肉，盡量選擇雞脯肉，因為雞胸脯肉的脂肪含量比較低，蛋白質也比較高，減肥期間吃一些也不會影響減肥效果。
