心痛！濟南一女子從八樓墜落身亡，二孩才一歲多

昨天晚上七點多，在濟南二環東路明珠花園發生一起悲劇，一名女子從八樓墜落，掉到了四樓的平台上。

今天上午，記者來到小區時，居民告訴記者，女子昨晚七點多，就被救護車拉走了。

記者從周圍居民處了解到，墜樓女子三四十歲，有倆孩子，大的五六歲，小的一兩歲。

據了解，這裡是一個職工宿舍，而這名女子是後期才搬進來的，大家對她並不熟悉。不過對於事發的情況，附近的居民猜測是產後抑鬱。

隨後記者從醫院那裡了解到，女子最終因搶救無效身亡。

近幾年，類似的情況頻頻發生，那麼應該如何防範和避免這樣的悲劇再次上演呢？記者針對這一情況諮詢了心理專家。

專家告訴記者，在情緒出現問題的時候，一般會有一些不尋常的反應，而這些初期的反應可以幫助當事人和身邊的人及時發現問題。

產後抑鬱症發作時有什麼表現？

1.情緒改變：心情壓抑、沮喪、情緒淡漠，甚至焦慮、恐懼、易怒，行為表現為孤獨、不願見人或傷心，抑鬱心境早晨表現嚴重，有晨重夕輕特點。

2.自我評價降低：自暴自棄、自責、或表現對身邊的任充滿敵意、戒心，與家人、丈夫關係不協調。

3. 創造性思維受損：行為上反應遲鈍，注意力難以集中。

4. 對生活缺乏信心：覺得生活無意義，出現厭食、睡眠障礙、易疲倦，對生活失去興趣、喪失社會能力。

引起產後抑鬱的原因：

引起產後抑鬱的病因複雜，由生理、心理、社會等多種因素導致，確切發病原因不清。過度緊張焦慮、身體疲憊、睡眠不足、胎兒性別不如意、出現產科和新生兒併發症、孕期的負性生活事件、家庭收入低、夫妻關係不好，缺少他人關懷和支持等是導致產後抑鬱的重要原因。

產後抑鬱的預防

1.適當運動，深呼吸，調試心情。

2.產前參加孕婦學校聽座，掌握孕前保健知識，母乳餵養、嬰兒護理等。

3.做自己喜歡做的事情，聽音樂，擺花種草，為孩子出生準備衣物。

4.產褥期休養環境良好，要有充足陽光、房內通風透氣。

5.分娩及產後丈夫陪伴，家人支持，不能對生男生女抱怨，給產婦創造一個良好的家庭環境。

6.產婦要保障充足的睡眠，不要過度勞累。

7.學會與他人分享感受。

體貼准爸爸需做的事情

丈夫應該充分地認識到在妻子妊娠的這段特殊時期，溫存與體貼、快樂與幽默、理解加包容，安排好妻子的物質生活和精神生活，才是穩定妻子的情緒的良方。

1.丈夫以一種舒暢的心情，即使工作等各方面不順心不愉快，也應該在跨入家門的一刻將不良情緒排除掉。

2.孕期開導妻子以胎教為重，多採用幽默，使身體內環境排除掉

來源：濟南都市頻道

山東商報新媒體編輯 張蕾

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