孩子哄睡難，爸爸天天抱著小跑，朋友說我們倆膽子太大了！

哄孩子睡覺是天下第一難事，尤其是在一些睡渣寶寶的磨練下，很多爸爸媽媽都因睡眠不足變成了「國寶」，可是各種辦法都試了個遍，寶寶該不睡還是不睡。

我家寶寶不知道是不是在肚子里睡多了，現在這精神頭，快要把我和他爸折磨死了，半宿半宿的不睡，我和爸爸唱歌跳舞拍哄，已經黔驢技窮了。

有一次爸爸在哄孩子睡覺的時候，不自覺小跑了起來，跑著跑著發現孩子竟然睡著了，雖然也有晃暈了的可能，但是這真的真的是我家孩子睡覺最快的一種方法了。

之後我們的哄睡大戰就變得異常輕鬆，只要想讓孩子睡覺，就讓爸爸抱著跑，五分鐘就睡，我倆也能睡個好覺了。有一次朋友來我家，看見我倆這麼哄孩子睡覺就驚呆了。

他說我倆這爸媽當的太不盡職盡責了，這麼哄孩子睡覺，那不是睡著了，根本就是晃暈了，這對寶寶的大腦發育十分不好，還有些寶寶為此失去生命。

前不久，寶島台灣一個7個月大嬰兒，因哭鬧不停，爸爸就將她放在搖椅上哄，晃著晃著嬰兒陷入昏迷，同時口吐白沫，送到醫院確診為「嬰兒搖擺症候群」，救治無效最終身亡。

過度的搖擺晃動，會使嬰兒腦受損，也可能形成腦堵塞，還有可能會出現大量積液，影響孩子腦部發育，或者引發更嚴重的癥狀。

聽了朋友的話，我和爸爸都十分後怕，朋友還說我們倆膽子太大了，天天這麼晃蕩孩子，就沒想過後果，哄孩子睡覺方法那麼多，我們偏偏選了最危險的一種。

這之後我們吸取了教訓，也學習了一些專業的哄睡方法，孩子雖然還不那麼愛睡覺，但是一天天在進步，在這裡也把這些小技巧分享給大家，讓同樣家有睡渣寶寶的爸媽省點心。

一、建立睡眠信號，每天睡前都放一些舒緩的音樂，音量調的很小，若有若無的就好，讓寶寶形成睡眠記憶，只要聽到這種舒緩的聲音，就自動放鬆準備入睡；

二、拍睡也要有方法，寶寶需要安全感，就輕輕壓住寶寶的手腳，保持一個舒適的睡眠姿勢，即使哭幾聲也不要停，堅定持續地拍寶寶的背部，保持一個規律的節奏；

三、固定睡眠時間，晚上到點就給孩子創造睡眠環境，即使當時不困，也會很快感覺到睡意；剛開始的哄睡路還是很難，但是貴在堅持，給寶寶養成好的睡眠習慣，爸媽就輕鬆了。

圖片來自於網路，與本文無關

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