意念也能影響健康？缺愛的人會生病，你的意念真的健康？

眾所周知，生活習慣會影響我們的健康，身體基因也會影響我們健康，甚至性格情緒也會對健康有所影響。

但是，你知道嗎？你的意念，其實也能影響你的健康。千萬不要小看意念的力量！

研究發現，凡是生病的人一般都用負面的意念，他們喜歡抱怨、指責、仇恨別人，不斷指責別人過程當中就消減自己很大的能量。

這些意念的振動頻率低於200。這些人容易得很多不同的疾病。

振動頻率也就是人們常說的磁場。很多人生病是因為沒有慈悲心、愛心、寬容柔和等，只有痛苦和沮喪，通常這些病人的振動頻率低於200，容易得很多不同的病。

所以，如果是生活中比較缺愛的人，是會生病的，從病人身上找不到任何一個和愛相關字，只有痛苦、怨恨、沮喪，包附著他全身。

而振動頻率高者則能帶來美好的場：

研究發現：最高的振動指數是1000，最低的指數是1。

目前，在這個世界上，能看到振動頻率最高的是700，能量特別足，這些人出現的時候，能夠影響一個地方的磁場。

當能量很高的人出現時，他的磁場會帶動整個萬事萬物變得美好祥和，而當一個人有很多負面意念的時候，傷害的不僅是他自己，也讓周圍環境磁場變得不好。

所以生活中應該盡量保持健康愉悅的心情、積極向上的態度。當覺得疲勞睏乏、心情不佳的時候，也可以多吃一點讓人心情變好的東西哦：

菠菜有益心情

芝麻菜及菠菜等綠葉蔬菜富含維生素B族，有利於身體產生多巴胺及有益好心情的激素。

一項新研究發現，維生素B6缺乏會導致緊張、易怒。巧克力也有保持心情的功效，但是不要選擇白巧克力。

乳酪、堅果穩定情緒

斯洛伐克科學家發現乳酪中的賴氨酸和堅果中的精氨酸可以使人們的焦慮情緒減輕一半。

高蛋白沙拉保持旺盛精力，使人充滿活力

調味醬中的油脂有助於減緩沙拉中蛋白質和碳水化合物的消化速度，穩定血糖，保持旺盛精力。沙拉中可加入萵苣、菠菜、雞肉和一個白煮雞蛋。

薄荷茶減少焦慮

薄荷氣味有助於集中注意力，提高工作效率。研究發現，薄荷可提高司機警覺度，減少焦慮。與此相反的是，吃過多的糖果和甜點則會讓你昏昏欲睡。

意念真的是不可思議，意念對人的健康有很大影響。可見，積極樂觀的心態，多些正面的念頭，以及一顆慈愛的心，是健康不可缺少的因素。

喜歡嗔恨、發怒，動不動指責、怨恨、嫉妒、苛求他人，凡事自私自利，只考慮自己，很少考慮他人感受，也是導致癌症、心臟病等種種病的原因。

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