當前位置:
首頁 > 最新 > 冬天吃些豆腐更健康,四款豆腐美食做法!

冬天吃些豆腐更健康,四款豆腐美食做法!

安生美食,生活中的美食,您身邊的美食專家!

-------------------------------

豆腐是百姓最為熟知,以及喜愛的一種食物,而且它物美價廉、營養豐富,口感鮮嫩,還能美容養顏,讓肌膚水嫩,以及促進身體發育,豆腐一般分為老豆腐、嫩豆腐兩種,豆腐的做法很多,但是不一樣的做法,出來的口感可是大不相同,今天就為大家介紹幾款豆腐的家常做法吧,一塊來了解豆腐怎麼做好吃?

麻婆豆腐的做法

1.先把豆腐洗乾淨後切成丁,之後放入鹽水裡面浸泡十分鐘左右,撈出控干水,經過鹽水浸泡的豆腐不容易碎

2.再把油倒入鍋里,放入花椒,小火翻炒出香味後撈出花椒丟掉,再放入蔥姜蒜末,放入豆瓣醬,小火翻炒出香味

3.翻炒出紅油後放入牛肉末,翻炒至變色,倒入豆腐,再倒入高湯,放入少許白糖,倒入生抽

4.大概煮四五分鐘即可倒入水澱粉勾芡,煮至湯汁濃郁,油量的時候撒些蔥花或者蒜苗即可。

肉末家常豆腐的做法

1.先把干香菇放入溫水裡面浸泡,浸泡軟後撈出沖洗乾淨,豬肉剁成肉末,倒入料酒拌勻後腌制十分鐘

2.豆腐洗乾淨後切成厚片,冬筍洗乾淨後切成片,放在淡鹽水裡面焯半分鐘,撈出控干水

3.再把蔥姜蒜洗乾淨後切成末,香菇切成片,油倒入鍋里,大火燒熱後倒入豆腐,中火把豆腐煎成兩面金黃色後剷出

4.之後再倒入少許油,燒至溫熱時放入蔥姜蒜末,翻炒出香味,倒入辣椒醬,翻炒出紅油

5.倒入肉餡翻炒散後倒入豆腐和筍片,香菇,倒入生抽和醋,放入白糖,再倒入水

6.大火煮開後中火慢慢燒三分鐘,再倒入水澱粉勾芡就大功告成了。

蝦仁豆腐的做法

1.先把豆腐洗乾淨後切成丁,把水倒入鍋里,燒開後倒入豆腐,焯一會後撈出,控干水

2.蝦處理清洗乾淨後擦乾水分,再放入少許鹽,倒入料酒和水澱粉,倒入蛋清拌勻至濃稠

3.再把蔥姜洗乾淨後切好放入碗里,倒入料酒和生抽,再倒入水澱粉和香油,攪拌均勻後待用

4.之後把鍋燒熱後倒入油,燒熱後放入蝦仁,翻炒熟後倒入豆腐,繼續翻炒,倒入調好的醬汁

5.快速翻炒均勻,滴幾滴香油就完成啦。

鱈魚燉豆腐的做法

1.先把鱈魚清洗乾淨,再切成均勻的短,倒入料酒,撒些干澱粉,揉抓均勻後待用

2.再把油倒入鍋里,放入鱈魚,小火慢慢煎,兩面都煎成金黃色後剷出,倒入蔥姜和干辣椒

3.翻炒出香味後倒入醬油,再倒入可以淹沒食材的水,中火燒開,把切成塊的豆腐倒入鍋里

4.最後燉煮一刻鐘,放入鹽調味就可以熄火盛出了。

你學會了嗎?有什麼想吃想學的,歡迎留言告訴我!

-------------------------------------

更多健康美食烹飪技巧其實很簡單,你只差關注我了!


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 安生美食 的精彩文章:

大眾美食,三款特色炒飯的做法

TAG:安生美食 |