小心啦！喝水也會得癌症！那什麼樣的水才是好水

小心啦！喝水也會得癌症！那什麼樣的水才是好水

生水：自來水中的氯可以和沒燒開的水中殘留的有機物質相互作用,易導致膀胱癌、直腸癌;野外的生水含有害的細菌、病毒和寄生蟲,飲用後,易得急性腸胃炎、肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染。

不開的水：飲用未煮沸的水,患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%至38%;當水溫達到100℃時,有害物質會隨蒸氣蒸發而大大減少,如繼續沸騰三分鐘,飲用起來則安全得多。

老化水：即長時間貯存不動的水,常飲這種水,會使未成年人細胞新陳代謝明顯減慢,影響生長發育,中老年人加速衰老,致使食道癌、胃癌發病率日增。

千滾水：千滾水就是在爐上沸騰一夜或者很長時間的開水,還有電熱水器中反覆煮沸的水。久飲這種水,會干擾人的胃腸功能,出現暫時腹瀉、腹脹。

蒸鍋水：蒸鍋水就是蒸饅頭飯菜等食物的鍋底剩餘的開水。常飲這種水,或者用這種水熬稀飯,會引起亞硝酸鹽中毒,水垢常隨水進入人體,會引起消化、神經、泌尿和造血系統病變,甚至引起早衰。

什麼樣的水才是好水

人們一直在尋求安全的飲用水,希望飲用水潔凈口感好以外,最好具有預防疾病改善身體機能,促進人體健康功能。到底什麼樣的水才是好水?這裡有一個標準:

1、不含有害人體健康的物理性、化學性和生物性污染;

2、含有適量的有益於人體健康,並呈離子狀態的礦物質(鉀、鎂、鈣等含量在100mg/L);

3、水的分子團小,溶解力和滲透力強;

4、應呈現弱鹼性(PH值為8—9);

5、水中含有溶解氧(6mg/L左右),含有碳酸根離子;

6、可以迅速、有效的清除體內的酸性代謝產物和各種有害物質;

7、水的硬度適度,介於50--200mg/L(以碳酸鈣計)。

喝什麼溫度的水

冰水的溫度和體內的溫度的反差太大。一口飲盡,圖痛快,降溫,急速的物理降溫可能會引發胃腸道的痙攣,甚至腹痛。燙的水高溫對食管、胃都有損害,所有高溫的東西其實都會損害胃粘膜。

溫開水是最好的。25度、30度、35度,最高不要超過40度,最低不要低於25度。這個溫度內的水最純粹、最乾淨,最能解渴最能有效地補充喝了最舒服。

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