立春要來了，你準備好了嗎？

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請 看 正 文

《立春》（唐）杜甫

春日春盤細生菜，忽憶兩京梅發時。

盤出高門行白玉，菜傳縴手送青絲。

巫峽寒江那對眼，杜陵遠客不勝悲。

此身未知歸定處，呼兒覓紙一題詩。

立春

近日以來，我們都被這寒冷的天氣折磨得夠嗆，但親愛的朋友們，這周日也即2月4日，我們即將迎來立春，有沒有那麼點兒終將脫離苦海的期盼與輕鬆之感呢？

立春，是中國二十四節氣中的第一個節氣。「立」是開始的意識，自秦代以來，中國就一直以立春作為春季的開始。這一日，風從東方來。老話說：「東方為春，春者，萬物之所出也。」在那生生不息的春風中，一年四季的序幕從此開啟。

而在所有立春詩詞中，有這樣一句：「東風帶雨逐西風，大地陽和暖氣生。」它寓意著萬物生長，一派鮮活景象，也預示著春天的到來。

立春三候

二十四節氣，每個節氣15天左右。5天為一候，三候為一個節氣，所以一個節氣又被分為三候。古人將每節氣的三候根據當時氣候特徵和一些特殊現象，分別起了名字，簡潔明了概括每一候的天氣物象。

立春三候：一候東風解凍，二候蜇蟲始振，三候魚陟負冰。

說的是東風送暖，大地開始解凍。立春五日後，蜇居的蟲類慢慢在洞中蘇醒，再過五日，河裡的冰開始溶化，魚開始到水面上遊動，此時水面上還有沒完全溶解的碎冰片，如同被魚負著一般浮在水面。

立春習俗

所謂「一年之計在於春」，自古以來立春就是一個傳統節日。中國自官方到民間都極為重視，立春之日迎春已有三千多年歷史。立春時天子親率三公九卿、諸侯大夫去東郊迎春，祈求豐收。

而立春亦有很多風谷，各地有拜太歲、游春、報春送帖子、迎句芒神、趕春牛、咬春等活動。

拜 太 歲

各地有拜太歲是由古代占星術演化而來，傳說太歲掌管人間一年之吉凶禍福，傳統習俗，立春之日要拜太歲。

此外，人們認為立春這天氣候開始交接，新的氣場會對部分人群有不利的影響，更甚者會影響一年的運氣，所以在一些地方到了立春這一天就有躲春的習俗，也有說「躲春」就是「躲太歲」，說當年犯太歲之人需要躲春。

游 春

各與禮法的祭祀相比，地方民間更多了熱鬧慶賀的氣息。這一天的活動稱為迎春。立春後，人們在春暖花開的日子裡，喜歡外出遊春，俗稱出城探春、踏春，這也是春遊的主要形式。

報 春 送 貼 子

舊俗立春前一日，有兩名藝人頂冠飾帶，稱春吏。沿街高喊：「春來了」，俗稱「報春」。一個人站在田間敲鑼打鼓，唱著迎春的讚詞，挨家挨戶送上一張春牛圖或迎春帖子，人們稱其為「春帖子」。

迎 句 芒 神

句芒為春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鳥身，執規矩，主春事。迎神時多舉行有大班鼓吹、抬閣、地戲、秧歌、打牛等活動。

趕 春 牛

打牛前一天，先把土牛放在東郊，稱為立牛，旁邊放攜帶農具鞭牛的假人，為耕夫。然後農民向其拜，擊鼓打牛之後，人們把土牛的土塊帶回家牲圈，以促進牛的繁殖。

咬 春

立春這天，北方吃的食品是春餅，而南方流行吃春卷。吃春餅和春卷，是人們對「一年之計在於春」的美好祝福。而立春日吃春餅或春卷被稱為「咬春」，唐《四時寶鏡》記載：「立春，食蘆、春餅、生菜，號『菜盤』。」可見唐代人已經開始吃春餅了。

立春養生

立 春 保 肝 氣

春天木旺，人體上，肝屬木，冬春相接的這段時間，肝氣將發未發，再加上今年初氣的引動，肝就遭了秧。

肝不好之象 肝虛者，筋急也。尤其是年紀大了之後，眼花，看東西昏昏然，迎風流淚，都是肝氣衰的表現。其實年輕人看多了手機，眼乾、眼澀、眼疲勞、也是跟肝氣衰有關。因此，要注意保養。

立 春 五 辛 盤

《黃帝內經》有雲「春三月，此謂發陳」。身體的陽氣在春天要生髮出來、才能榮生萬物。而一年之始要吃五辛，將封藏了一冬的陽氣喚醒，生髮五髒的活力。

李時珍曰：「五辛菜，乃元旦立春，以蔥、蒜、韭、蓼、蒿、芥辛嫩之菜，雜和食之，取迎新之義，謂之五辛盤。歲朝食之，助發五臟氣。」

立春已來，寒日已遠，萬物破土而出，都預兆著春的到來與新的開始。

俗話說，

五里不同風，十里不同俗

立春的時候，

你家有些什麼有特色的習俗呢？

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