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如果琢磨不透感情，琢磨不透你的伴侶，那麼任何挽回都可能無法很好的實現。 那麼問題就在這裡，如果我們都能琢磨的透感情的話，誰還會被分手，被冷淡，被拉黑，被厭煩。當我們面臨以上種種情況的時候，我們通常不知所措，我們往往選擇了放棄，選擇了迴避，選擇了一個人的悲傷，但是我們最重要的一件事我們卻忘記了，我們往往去糾結於為什麼被分手，為什麼不愛我了，卻沒有反思過，沒有認真想過， 為什麼在一段感情裡面，狼狽的永遠是自己，而不是別人。為什麼你的朋友那麼容易就找到了稱心如意的伴侶，而自己卻屢談屢分 。 遇人不淑可能是一回事，但是最主要的還是，你沒有在戀愛之前就了解好一個人，更沒有在戀愛當中琢磨透一個人，所以隨著時間的流逝，激情的退卻，你們問題的暴露 ，一段感情也走向終極 。或者是一段又一段的感情，等到年紀大了，再匆匆找個人結婚，過得開心與否也要湊合著來。

有人說，既然對方厭煩我，那我就先不去聯繫他了，等到對方消氣了，我再去聯繫.其實說的沒錯，時間確實能化解很多東西， 但是時間最容易化解的，就是對一個的熟悉感和慣性。情緒沒有了，感情更沒有了，徒留一個前任的身份讓人傷感不已。 所以很多時候，我覺得斷聯是個餿主意 。 斷去的不是聯繫，而是最後的感情基礎 。愛情是毒藥，時間不是解藥，而是解藥在時間裡，長久不聯繫，再好的感情也會慢慢淡忘，當人與人之間越走越遠的時候，你就會發現，即便在想挽回，也有心無力了，條件不允許了。

如若你們並沒有深仇大恨到了一定程度，可以學著有技巧的循序漸進的解決問題，根據對方的心理方向和心理狀態以及矛盾的引發起因，去合乎實際的做出一些正確的做法 ，而不是拋開對方的心理原因，去用一些蠻力挽回 。有時候當你傷害了一個愛你的人的時候，你越努力挽回反而對方越走越遠，因為對方在逃避你的愛，就是不想要你的彌補，就是想要讓你後悔，多多少少有一些報復心理在裡面。

比方說，為什麼自己的無意中一句話，就讓伴侶暴跳如雷，最後演變成吵架，演變成分手。 從而衍生出覺得對方不愛自己，認為對方脾性不佳這些看似合情合理的非既定事實。有些情況下，真正的原因是親密關係具有遺傳性，某些點上，你的某些行為，像其父母在成長過程中給他帶來的部分傷害的行為一樣，那就激發了對方的潛意識，一種逃避傷害的意識，對方就會裡面出現心理反彈，從而產生情緒波動，甚至對你看法的改變，這都是源於親密關係的遺傳本質。所以本質問題還是，找到真正的吵架結症所在，並且解決它。如果你不去從根本上解決問題，只能使怨恨一點一點的急劇，但是，總有一天會爆發不可收拾的。

親密關係本身也具有敵意，在某種程度上，當兩個人進入穩定關係後，一方或者另一方就會開始進入權利的爭奪期 。希望控制大部分事情去壓制對方。這個時候就是吵架的高峰期 。很多人就恰恰在這個時候 ，開始據理力爭的爭吵，繼而開始產生安全感不足，情緒失控等一系列錯誤做法 。其實權利爭奪期只要有這個意識，就可以避免很多爭吵，所以被分手後，也可以重新撿起這種矛盾本因，用柔克剛的方式，去出讓部分權利給對方 。如果彼此不去刻意爭取愛情裡面的高位權利，多多的換位思考，就可以避免很多的爭吵，有時候一方面認輸並不意味著就輸了，愛情裡面沒有輸贏，而是一個整體不可分割。

如果你明白了，親密關係其實就是一種人際關係，和所有關係一樣的人際關係的話，那就可以事半功倍。任何關係的建立都離不開幾個要素 ，

1 了解對方的性格

2 了解對方的弱點

3 了解對方目前的心理

4 了解對方的需求 。

你想讓對方重新覺得你好，或者讓對方覺得他離不開你，那必須先從這幾點開始縝密分析。 然後拿一個大致的理論去開始行動 。

第一步: 找出對方的心理芥蒂 ，然後規避。如果對方是因為你的性格原因，認為你不適合當伴侶，那麼性格原因必須用一些其他原因覆蓋，可以是心理狀態原因導致的性格問題，也可以是突發應激性反應 。只要讓對方不在他糾結的地方，去對你產生過多的負面思維就可以 。

第二步: 找到對方的心理弱點，開始攻擊。 每個人都有秘密，都有內心的弱點，哪怕是親密關係上，也不會例外。 而且很多心理弱點，只有在親密關係中才會凸出顯露。如果對方是一個特別害怕麻煩害怕壓力的人，那最好的方式是間接施壓 。如果對方是一個做事目的性極強，又頑固的人，那最好的方法是以退為進，旁敲側擊的著力軟化對方的情緒 。而不是一味堅持到底。去強硬的和對方產生衝突。

第三步: 曖昧升級，這步需要一定的情緒引導，以及肢體接觸 。 任何挽回都沒有辦法只在單純的聊天中完成，都需要放到實際的事件當中去 。 產生實際的交流與接觸，才能把對方徹底拉回熟悉感覺上 。情緒引導一般是分為正向型情緒為主，負向型情緒為輔，也就是我們常說的「軟硬兼施」。從而做到由原先的對方的抵抗情緒，慢慢使其轉化為接受情緒，然後再深化為理解情緒 。這些都需要懂得情緒上的調動 。肢體接觸可以單純理解為一種晉陞曖昧關係的「撩撥 」，遵從三進一退原則，從而不斷牽引對方為自己繼續投資 。

如果你還不知道怎麼做，也存在感情方面的困擾（如分手挽回，追求男神，感情不合，對方出軌等）不知道怎麼解決，不妨找心動情感導師（1011 5066）來幫助你解決。

第四步; 製造偽高位，想讓一個男人認可你，你首先就要做到認可他。 給他滿足感，滿足他的虛榮心，激發他的征服欲。 所以高位，就意味著他的需求在你身上得到了滿足，待到對方重新對你產生依賴感之後，然後再去想辦法推掉給對方一手建立的高位。這是一種迂迴戰術，如果僅僅是，一直讓對方處在高位狀態，那麼其實這段感情是屬於非常脆弱的 。

「偽」則是一種時間和頻率的限定 。暫時的高位，以及高低位的偶爾轉換 ，是一種長期關係維護的方式。

第五步; 施加壓力同時傳遞正確情緒。 肯定有很多人說過，挽回的時候，切忌苦大仇深的給對方傳遞負能量，應當給對方營造一種無壓且快樂的方式。其實這句話沒有錯 。但是也不完全正確 ， 當情緒如果始終一致，對方會認為這個合，復不復都行 ，他甚至覺得， 你可以成為一種備胎的存在 。他享受了戀愛的裡面的權利，卻完全不需要承擔戀愛的義務與責任 。所以，有時候要用「威逼利誘」的方式，以一種「錯誤即懲罰」的回饋方式，讓對方認為你可以做到隨時離開他 。 給對方變相施壓。對方才會在情緒低落，心理狀態不穩定的時候，認識到一段關係的重要性 。

越是牢靠的感情，其經歷的波折也會越多 。 波瀾不驚，走到不驚這步，總要先過波瀾那關 。

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