喝一口身輕8斤，皮膚白嫩！

還有一個月就要過年了，想要美美的過節，苗條身材別必不可少哦，今天給大家帶來瘦身效果超棒的湯羹——椰子牛奶竹絲雞湯，椰汁可以生津止渴，還有美容的功效，椰肉則具有補益脾胃，椰肉燉湯補益功效更加顯著；竹絲雞其豐富的蛋白質含量是鴨肉、鵝肉的1倍多；其豐富的黑色素，能使人體內的紅血球和血色素增生的作用。女士常喝烏骨雞湯，有美容養顏的效果。哈哈，所以，愛漂亮的女銀千萬別錯過撒！

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主料：椰子（半隻），竹絲雞（半隻），牛奶（1盒）

輔料：薑片鹽（適量），紅棗（適量）

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1.準備材料；

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2.椰子從椰殼裡取出（或請售者處理），椰青也留著。切塊狀；竹絲雞宰洗凈，去內臟、尾部等；

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3.怕油膩的去皮。竹絲雞焯水後再洗一遍去掉表面的浮沫；

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4.先把椰子、竹絲雞和生薑放進瓦煲內；

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5.加入椰青，然後倒入清水半煲；

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6.加入紅棗薑片三片；

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7.溫火煲沸改文火煲2個半小時。

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