如何預防白內障的發生？

很多人從名字上認為白內障就是黑眼珠發白就是白內障，事實上，導致黑眼珠發白的原因有很多，常見的有角膜形成斑翳、白斑、角膜潰瘍、翼狀胬肉增大遮蓋瞳孔，甚至長滿整個角膜，這些並不是白內障。

早期白內障並不能用肉眼看清，醫生可以通過裂隙燈顯微鏡觀察確診，除非是過熟期已全白的白內障才能用肉眼看到。

晶狀體混濁稱為白內障。晶狀體屬於眼球內容透明物質的一部分，是光線進入眼內到達視網膜形成視覺的通路。晶狀體由晶狀體囊和晶狀體纖維組成。一生中晶狀體纖維不斷生成並將舊的纖維擠向中心，逐漸硬化而形成晶狀體核，富有彈性。

隨年齡的增長晶狀體核逐漸濃縮、增大，彈性逐漸減弱。許多因素例如老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒、免疫和局部營養障礙等，引起晶狀體囊膜損傷，使其通透性增加，喪失屏障作用，導致晶狀體代謝紊亂，使晶狀體蛋白髮生變型，形成混濁，從而視覺下降，影響視物。

如何預防白內障的發生?

因為白內障有很多種類型，對於老年性白內障沒有根本的預防方法，其病因複雜，包括營養、代謝、內分泌變化、環境、紫外線照射等多種因素，預防主要為減少紫外線照射，如戶外活動時佩戴有色眼睛，平時應多食富含維生素C、維生素E的新鮮水果、蔬菜，來延緩白內障的發生和發展。

外傷性白內障則可較好地預防，如工作時採用合適的防護措施，防止異物、放射性等造成的眼部損傷，另外兒童外傷性白內障也很常見， 平時要加強對兒童的教育，不要用銳器打鬧，不要玩危險的玩具;對於先天性白內障側可以完全可以預防，母親在妊娠前3個月時即胚眼形成的階段，應謹防感冒、發熱，一旦發病應在醫生的指導下進行用藥，以免對胎兒造成傷害;並發性白內障應當積極地治療原發病，如高血壓控制血壓，糖尿病控制血糖，慢性葡萄膜炎應積極查找病因堅持治療，預防複發。

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