冷冷冷冷！來，幹了這碗防寒防感冒茶

健康 02-02

傳說中的魔法攻擊——「濕冷天」駕臨，小雨加上個位數的氣溫，感覺是不是很酸爽？無論你穿得有多厚，絲絲寒氣「無孔不入」，養生要防止寒氣入侵，防寒保暖是關鍵，一定要保護好頭頸部、腰背部、腹部、四肢。因為這四大部位正是人體重要的部位，不能輕易受寒，否則很容易惹病上身。

尤其是頭頸部要保護好。「頭為諸陽之會」，人體的6條陽經均在頭面部進行交接匯聚，氣血皆上聚於頭部，陽氣旺盛，但頭頸部同時也是散熱、消耗能量巨大的部位。廣東省中醫院治未病中心主任林嬿釗說，一方面頭部是大腦神經中樞的所在地，每天都需要消耗大量的能量；另一方面頭頸部接近心臟，皮膚薄，血管粗、毛髮多，散發的熱能也較大。所以，感受風寒邪氣，頭部首當其衝。

她認為，當頭部受到風寒侵襲時，很容易誘發傷風感冒、頭痛、面癱，甚者可引起心腦血管疾病。而頸肩部受了風寒後，肌肉容易痙攣疼痛，甚至還會牽扯到背部。