健康百年行：注意4個生活小細節不再長皺紋

每個人都希望自己擁有光滑、無皺紋的肌膚，最害怕歲月在臉上留下記號，當笑起來的時候眼角的魚尾紋會透露年齡，雖然說使用一些美容護膚品能起到暫時的延衰效果，但是效果卻不是那麼明顯，不長皺紋雖然是不可能的，但牢記這些方法絕對能讓你少長皺紋~

想要皺紋晚點來

做到這4點才行哦

皺紋是皮膚老化的產物，更是自然界無法抗拒的結果，我們只能盡量延緩它的腳步。

01

少做誇張搞怪表情

當我們做面部表情的時候，表情肌收縮會帶動皮膚運動，形成皺紋，如果經常做誇張、搞怪表情，這些皺紋就會逐漸加深、加重。

02

注意防晒

長期照射陽光，紫外線會讓皮膚的支撐結構喪失、彈性下降，讓皮膚鬆弛、皺紋變深。為了減少陽光對皮膚的傷害，還是記得塗防晒霜，帶帽子、撐陽傘，做好防護措施吧。

03

做好皮膚清潔、保濕

有化妝習慣的親一定用卸妝水先卸妝，然後再洗臉。根據自己的皮膚類型選擇合適的洗面奶，另外，無論什麼類型的皮膚，洗完臉一定要使用潤膚霜。

04

補充優質蛋白和維生素C

要想皮膚好，還是要會吃才行，補充維生素C，這個季節推薦紅棗和聖女果，隔三差五的吃頓紅燒肉、砂鍋白肉也有保養皮膚的效果，總之，合理膳食沒毛病~

啊啊啊..她把我的菜搶走了，快給個贊安慰

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！