氣溫殺個「回馬槍」！雪雪雪！這幾個小秘訣讓你溫暖一冬天！

一輪冷空氣終於走了

今天白天最高氣溫2℃

不過千萬不要放鬆警惕！

2月3日「冷空氣」再次來襲，

最低氣溫-8℃！

幸好

……

這輪冷空氣

來也匆匆去也匆匆，

力度也不會像上輪那麼強！

卻發現了不得了的事情

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面對低溫和大風的考驗

你還想出門浪嗎？

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算了吧！

只想呆在暖暖的屋裡

吃著火鍋唱著歌

暖暖度過冬天

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寒冷的冬季很多人都喜歡吃火鍋，涮羊肉，羊肉對身體也可以起到滋補的作用，西洋參的滋陰降火，正好可以減輕羊肉的溫燥之性，同用則溫補脾腎而不燥，使無「上火」之虞，所以不少人喜歡冬季的時候吃涮羊肉的時候加點西洋參好吃不上火。

一想到肥肥嫩嫩的羊肉從香濃的老湯中進到自己的嘴裡，那感覺真是美味至極呀！

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西洋參火鍋

原料：西洋參 、羊肉 、枸杞、蔥段、薑片、蒜片、鹽、雞精、料酒各種喜歡的蔬菜 、丸子

做法：1、首先一根大骨頭熬制高湯。等骨頭湯熬制好，倒入火鍋做鍋底，放西洋參、枸杞、蔥段、薑片、蒜片、鹽、雞精、料酒煮開即可。

2、放入各種喜歡的配菜

功效：西洋參裡面包含的皂甙有顯著的抗疲勞、抗利尿、抗缺氧能力。

在吃火鍋的時候，在裡面放入西洋參，好吃不上火還可以有效進補。

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