一胃疼就吃藥？傻！這種不起眼的植物泡水喝，效果比吃藥還好

患了胃病，很多人去了醫院好幾次，吃完葯短期內看似效果不錯，實際上治標不治本，過了幾天胃病又犯了。葯吃多了對身體也不好，抵抗力變得越來越差。

胃是我們身體當中幫助消化吸收的最重要的器官，由於現代人的工作壓力很大，忙起來一日三餐都不按時吃。由於時間緊張，許多人會選擇快餐，而且吃飯的速度非常快，長此以往胃部會出現這樣那樣的疾病，得胃病是不可避免的了。

養胃暖胃多用一物泡水喝：丁香茶是暖胃養胃的好手，丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功，為治胃寒嘔逆之要葯。丁香茶被成為花草藥界的「健胃劑」，這名號得益於它出眾的養胃功能。丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。

桂花茶性溫，有溫中散寒、暖胃止痛的作用，桂花泡茶對十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療的效果哦，暖胃止痛的作用

很多胃不好的人群會有胃冷痛的感覺，這時喝上一杯桂花茶就能夠得到緩解哦。

白蘿蔔

白蘿蔔含有豐富的澱粉酶和一些芥末油，能促進胃腸蠕動，幫助消化，增進胃病患者的食慾；其含有的干擾素誘生劑活性強，生吃並細嚼或者榨成汁才會刺激消化道產生干擾素，有效於胃炎引起的腹脹、便秘、痛疼等。

板栗，有「乾果之王」的美稱，又名栗子、大栗、栗果，氣味芳香，是一種健胃補腎的上等果品。板栗堅果紫褐色，被黃褐色茸毛，或近光滑，果肉淡黃，味道甘甜可口。

小香薯

小香薯含有很多人體需要的營養物質，尤其含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，因此常吃小香薯能很好幫助養胃！

甘松粥

食材：10g甘松、100g粳米

做法：將甘松煎汁，去除汁液。另將粳米熬製成粥，加入甘松汁，早晚堅持食用。

功效：甘松粥有保護胃黏膜的功效，長期食欲不振、胃寒嘔吐的患者，堅持使用甘松粥具有很好的效果。

麵條

吃麵條養胃，大家都知道，麵條中的澱粉較多，能避免胃酸的發生。胃酸過多的人，通過吃麵條能幫助胃部消化，麵條中的鹼，還能中和胃酸。對於慢性胃炎、胃潰瘍患者，可以把麵條做的更鬆軟一點，避免了對胃腸道的刺激。

菠菜

味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》：利五臟，通腸胃，解酒毒。"菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質吸收，應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。

黑苦蕎茯苓粥把黑苦蕎和茯苓磨成細粉，加入麵粉中做出饅頭吃，它能夠軟化血管，預防動脈硬化等疾病，當然，也能較好地促進胃部消化和吸收。

紅棗有著一定的滋養胃部的好效果，而且薏米的祛濕效果，可以幫你減肥瘦身，更是可以幫你調理身體的同時更加苗條。紅豆還能補心，現在人們精神壓力大，心氣虛，運動量少，脾虛濕盛。既要去濕，又要補心，還要健脾胃，非薏仁和紅豆莫屬。

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