山間隨處可見的植物，竟是咽炎「剋星」，清喉利咽，7天治癒！

北京中醫藥大學王志國教授

任何疾病在治療上，都是需要正確的治療方法，這樣對疾病的治療才會有幫助，那對咽炎疾病，需要及時的治療，使得疾病發展不那麼迅速，對治咽炎的偏方都有什麼呢，也都是有著很多，不過很多人也都不是很了解，所以在選擇的時候，也都是要對治療咽炎疾病的方法進行認識。使得我們更多人對這樣的疾病，在治療的時候，也都知道該選擇什麼樣的方法，尤其是治療的時候，需要注意些什麼事項，也都是要有著一些了解。

咽炎患者須知

保持室內合適的溫度和濕度

既然天氣乾燥是引發咽炎的一個重大原因，那麼保證室內空氣新鮮和濕潤度是非常重要的。居室空氣乾燥及過冷、過熱都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。在這樣乾燥的季節一定要積極的補水，多喝溫熱水，多吃些滋陰潤喉的食物，比如百合、銀耳、黑木耳、梨等。另外要少吃辛辣這些刺激性強的食物。

生活要規律

現在人的生活節奏加快，人際關係複雜，經常處於疲勞和精神緊張的狀態，參加體育鍛煉的機會減少。許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡晚起，打破正常生活作息規律，還有的人因各種原因終日悶悶不樂，使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使慢性咽炎遷延不愈，病情加重。

不要濫用抗生素

有了慢性咽炎，不要馬上就開始用抗生素，吃太多抗生素會有很大的附作用，切記是葯三分毒。慢性咽炎不是一時半會就能好的，一定要科學調養，可以採用中藥茶療音悅茶的方法慢調。

不要濫用咽炎片，不濫用並不是不用，可以適當控制後再採用食療或者茶療的方法來養治，還是那句話是葯三分毒，有的葯只是三分效，而是七分毒。

注意好口腔衛生

煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損，應堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。堅持早晚及飯後刷牙，還需糾正張口呼吸的不良習慣，避免空氣中的粉塵對口腔污染。早晚可用淡鹽水漱口，漱口後不妨再喝一杯淡鹽水，預防感染。

小小蓮藕也能治咽炎？

蓮藕口感脆爽，稍帶點甜味，是家中常備的菜品之一。蓮藕可以生吃也可以熟食，不同的吃法有不同的功效。蓮藕的藥用價值也很高，它的花和果實都可以入葯，對人體有很高的滋補作用。蓮藕不管是燉湯還是和其他食材一起烹飪，都可以帶來味蕾的享受。下面就看看關於蓮藕有哪些營養價值以及做法大全吧。

吃蓮藕的好處

1、蓮藕是一種生性比較含量的食物，適用於燥熱煩悶的時節食用，所帶來的清熱涼血的效果十分現出。同時蓮藕可以治療由熱病引起的口渴、咯血、下血的癥狀。

2、蓮藕屬於寒性食材，有清熱涼血的作用，可用來治療因上火引起的一些病症，比如口舌生瘡，皮膚病，痔瘡，口渴口臭等。蓮藕還富含大量的單寧酸，這種營養成分有收縮血管作用，可用來止血。蓮藕還能涼血，散血，對於摔傷，打傷的一些出現淤痕的部位，食用蓮藕可以及時的排出淤血，而且不留疤痕哦，是跌打食療佳品。

3、蓮藕含有豐富的微量元素，例如鐵、鈣等都十分豐富，另外，植物蛋白質、維生素以及澱粉的含量也不少。可以幫助補血養氣，增強人體抵抗力。

4、多吃蓮藕對於調理腸胃也起到一定的功效，蓮藕可以通便止瀉，健脾開胃，這都歸功於蓮藕了裡面的黏液蛋白和膳食纖維比較豐富。可以與人體內膽酸鹽、食物中的膽固醇以及甘油三酯結合，減少身體對脂類的吸收，還能起到一定的減肥作用哦!

5、蓮藕具有調節心臟、血壓和改善末梢血液循環的作用。對於促進新陳代謝以及改善皮膚粗糙有良好的效果。

蓮藕的作法

藕生吃和熟吃功效各不同

無論是脆嫩的涼拌藕，還是做熟後的糯米藕，都能勾起大家的食慾。但你知道嗎?同樣是藕，生吃和熟吃的功效也有所不同。

蓮藕性寒，生吃能清熱潤肺。做法可以涼拌，也可以將鮮藕榨汁，與鮮梨汁、甘蔗汁等混合飲用，能夠治療口渴、焦躁等癥狀，而且對於緩解痤瘡癥狀也很有效。生吃時把藕洗凈去皮，用開水燙一下，然後切成薄片就可以了。需要注意的是，脾虛胃寒、易腹瀉者不宜食用生藕。

做熟後，藕性由寒變溫，可健脾開胃，止瀉固精。此外，經常用腦的人多吃藕，可以起到益血補髓，安神健腦的作用;女性吃藕能夠達到調血、補血、調節面色的效果。藕可以做成鮮藕燉排骨、蝦仁藕絲、魚香藕絲、糯米藕，也可以做成藕肉丸子、藕肉餃子、蓮藕粥等。

咽炎的最佳療法

慢性咽炎還可以通過中醫辯證治療的方式予以治療,著重於治本。膏滋作為傳承千年的五大藥劑療法之一，一直被醫者所推崇，咽炎膏滋多用杜仲、雄花、胖大海、羅漢果等治療咽炎極為有效的中草藥，三熬九制而成，可以直接通過咽喉部位吸收藥效，直接滋潤咽喉，達到清熱潤肺、止咳止血、溫暖脾胃、補氣助陽、治療慢性咽炎的效果。目前傳承數百年之久的 清喉肖滋，一直堅持古法炮製，並且根據現代人的咽炎癥狀加以改進，更為適合現在慢性咽炎的治療，中醫對待咽炎還是比較有把握和信心的，特別是慢性咽炎，通過中醫手段能夠從根本上消除炎症，非常有利於抑制慢性咽炎的複發，清喉肖滋 手機端也能找到。

"咽炎治不治無所謂"，有這種想法的人不在少數。人們習慣於有大病才醫院，對沒有明顯痛苦的病總是漫不經心，認為遲治早治無所謂，不治也能過一輩子。咽炎不就是咽喉有點不舒服，經常咳嗽、吐痰而已嗎？能忍則忍嘛。這一忍，麻煩可就大了。

若長期拖延，它就會成為您身體中一個危險的疾病因素，由急性發展為慢性，由慢性引發其他器官的損害，如扁桃體炎、中耳炎、心肌炎甚至是腎炎等，到時就更難收拾了。所以，經濟狀況不差的話，越早治療越好。

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