教你美白的5個小竅門，在家也能自己美白

每個女人都想擁有白皙的肌膚，但是不是所有的女性都是天生麗質，女性想要美白究竟有哪些方法呢？今天和秋蓮老師一起來了解一下，女性美白祛斑小竅門到底有哪些吧!

1、去角質

去角質是幫助肌膚加快新陳代謝的方法之一，促進保養品吸收的關鍵，但去角質不能太過頻繁，一周去一次即可，油性肌膚可以一周兩次，易過敏肌膚一個月一次。

2、先保濕再美白

做好補水保濕能免提高皮膚角質層的含水量，避免使用美白產品乾燥時所產生的敏感。對於角質層過薄的皮膚，就更應該注意這一點了。

3、勤敷面膜

想要美白，除了日常的基礎保養，還要適當的加強美白力度，一周2－3次的補水面膜+1－2次的美白面膜，在敷美白面膜前，應該先為肌膚補水。

4、多補充點膠原蛋白

因為我們肌膚中膠原蛋白佔大部分，膠原蛋白在皮膚中構成了一張細密的彈力網，鎖住水分，因此適當的補充膠原蛋白也是美白的一種方式。

5、日常飲食

平時應多吃些花茶，如菊花、玫瑰花、檸檬、綠茶等，既能清熱解火，又能養顏美白，還能防輻射，清除體內毒素，也可以多吃些含有維生素C的食物，如西紅柿、苦瓜、梨、蘋果等。

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