洗頭有3個「大忌」，做錯傷身到不行！該改正了

洗頭這件事情是每個人都要面對的，而洗頭的頻率每個人各不相同，因此很多人都想要知道正常情況下多久洗一次頭，也想要了解洗頭是否存在一些禁忌。

洗頭，是生活中再平凡不過的一件事情了，不過洗頭也有學問，否則可能會影響到一個人身體抵抗力，那麼多久洗一次頭呢，洗頭又是否存在一些禁忌呢？

多久洗一次頭更健康

多久洗一次頭並沒有嚴格的規定，畢竟不同的人發質不同，長短不同，而在不同的季節洗頭髮次數也會發生變化，因此健康洗頭的標準都是不盡相同的，那麼就來了解一下影響洗頭次數的原因：

1、發質情況

每個人的發質是不同的，有的是油性發質，皮脂排泄比較旺盛，因此頭髮看起來油膩並且厚重，一天不洗的話就感覺不忍直視，頭髮還容易打結不柔順，這種情況洗頭髮的頻率要高一些，一天洗一次頭髮很有必要，如果情況不允許的話也可以兩天洗一次，這樣才可以保持頭髮的清潔健康，也可以改善頭髮影響的形象問題。

而有些人頭髮比較乾枯，有種稻草的感覺，而且發質比較脆容易斷，這種發質不適合天天洗，每天搓揉洗滌會對頭髮造成更為嚴重的傷害，導致斷髮脫髮情況嚴重，因此可以控制在三天洗一次的頻率，如果自身無法接受，也可以兩天洗一次。

2、脫髮情況

有脫髮困擾的朋友，不管是何種發質都需要減少洗頭髮的頻率，頻繁洗頭會使得原本就脆弱的發質遭受到更加嚴重的損傷，加重脫髮的癥狀，如果是油性脫髮者可以兩天洗一次，如果中乾性脫髮者，可以三四天洗一次頭髮。

3、季節影響

春夏季氣候比較溫熱，空氣比較濕潤，皮膚在這種情況下會分泌大量的油脂，不管是何種發質都相較其他時間更容易油膩，洗頭頻率要相對高一些，如果是在秋冬季節，空氣乾燥，油脂分泌減少，這時候的洗頭髮頻率要較春秋天時間減少。

洗頭禁忌要清楚

1、濕著頭髮睡覺

頭髮濕著的時候毛鱗片是張開的，這時候頭髮非常較弱，如果在這種情況下睡覺會導致角質層變薄，會讓頭髮變得乾燥。

2、不梳頭直接洗

洗頭之前最好先用蘸濕的梳子梳頭，這樣可以讓附註在頭皮上的污垢跟灰塵浮於表面，接著洗頭才可以洗乾淨頭皮。

3、護髮素塗抹在髮根上

洗頭髮的時候頭髮毛囊打開，如果將護髮素塗抹在髮根上，化學物質很容易深入並堵塞毛囊，因此需要首先理順頭髮，然後沿著耳朵附近將護髮素塗抹在發梢上，不要讓護髮素觸碰頭皮。

很多人都想要知道多久洗一次頭，其實這個沒有嚴格的說法，即便是針對一個人在不同的時期，洗頭頻率也會發生變化，因此一切還是需要結合自身條件進行。

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