關於寶寶裸睡，你需要了解的都在這

關於裸睡這個生活習慣，大部分人都有一定的了解，但是寶寶們適合裸睡嗎，寶寶裸睡都需要注意什麼呢？讓我們一起來聽聽中國嬰游網合作兒科醫生給出的寶寶裸睡相關介紹。

寶寶裸睡有什麼好處

其實寶寶們一般超過一歲就可以嘗試裸睡了，這也是因為裸睡對寶寶是有好處的，是一種不錯的睡眠習慣。寶寶裸睡的好處有三方面：1、寶寶裸睡的時候皮膚可以直接接觸到床鋪，有助於刺激寶寶的感官系統發育，對寶寶智力發育有好處。2、寶寶裸睡有助於增加親子關係，寶寶和父母肌膚相親的感覺，增加寶寶心理上的安全感，有助於親子關係的建立。3、寶寶裸睡的準備工作會讓寶寶皮膚和空氣接觸，有助於增強寶寶的抵抗力，提高寶寶的體溫調節功能。

寶寶裸睡的注意事項

裸睡雖然對寶寶有好處，但是也要注意嬰幼兒的身體狀況，讓寶寶睡眠得到最好的護理工作。而寶寶裸睡的注意事項有：

1、睡覺前一個小時內讓寶寶安靜下來，寶寶的情緒穩定和心情舒適對寶寶的睡眠質量有很大的影響。

2、寶寶裸睡前給寶寶洗澡有必要，在寶寶的情緒穩定下來之後，就要給寶寶清潔身體，冬天的時候給寶寶洗澡一定要快，室溫要保持在25℃左右。

3、寶寶入睡後再離開。父母在看到寶寶閉上眼睛之後，可以給寶寶繼續說話，知道寶寶完全睡著，這有助於寶寶養成入睡快的習慣。

所以說，雖然寶寶裸睡比較好，但是要根據家裡的條件決定寶寶是否裸睡，而且寶寶裸睡一定要注意室溫，最好在25℃左右，防止寶寶著涼。

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